えのき卵チーズ焼き｜腸を潤す やすえっぴ @cook_116895551 愛知県 混ぜてレンチンするだけ！火を使わないふわとろ卵焼き。チーズのコクで満足感ありの１品です！#ご飯がすすむおかず2026秋 もっと読む 混ぜてレンチンするだけ！火を使わないふわとろ卵焼き。チーズのコクで満足感ありの１品です！#ご飯がすすむおかず2026秋 もっと読む えのき卵チーズ焼き｜腸を潤す やすえっぴ @cook_116895551 愛知県 混ぜてレンチンするだけ！火を使わないふわとろ卵焼き。チーズのコクで満足感ありの１品です！#ご飯がすすむおかず2026秋 もっと読む 混ぜてレンチンするだけ！火を使わないふわとろ卵焼き。チーズのコクで満足感ありの１品です！#ご飯がすすむおかず2026秋 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 えのき １袋 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 卵 3個 ピザ用チーズ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきは根元を切り半分に切り、手でほぐす 2 ボウルにえのき、醤油・みりん各大さじ2を入れ混ぜ、卵3個を割り入れ白身を切るように混ぜる。 3 耐熱容器3個に分け、ふんわりラップで600W1分半〜2分加熱する 4 焦げ目が欲しい時はトースターで焼く コツ・ポイント 冷凍する場合はチーズなしで、解凍時にのせて下さい！小分け冷凍OK。動画でみたい方はYouTubeで「体が喜ぶ簡単料理チャンネル えのき」で検索してね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26635058 コピーしました！ やすえっぴ @cook_116895551 2026/09/25 08:19に公開 愛知県 フォロー中 フォローバック フォロー 薬膳の知恵を生かした更年期世代の方におすすめの簡単レシピをご紹介しています！甘酒や米粉を使った腸活レシピ、疲れ、冷え、便秘に寄り添う「体が喜ぶ料理」を発信中！youtubeでも詳しい作り方を公開しています！http://www.youtube.com/@yakuzen_yasuep もっと読む このレシピのキーワード えのき ピザ用チーズ 卵 似たレシピ その他のレシピ レンコンとカニカマのかき揚げ シンプルな【ふわふわドーナツ】 オニイグチ類とミヤマイロガワリの毒々しい皿うどん 梅バターチーズマヨ醤油たこ焼き 鶏肉と玉ねぎの塩昆布炒め 味つけ簡単！鶏もも肉の照り焼き炒め（ごま風味） 鶏肉とさつまいもの甘酢ごま絡め 辛くない回鍋肉風・豚バラキャベツ炒め レンコン、人参、竹輪のきんぴら かりふわっ！納豆と大葉のさくさくかき揚げ🍤 Seed bread かぼちゃのヨーグルトマヨネーズサラダ 夏野菜のしゃぶしゃぶ 簡単★水煮たけのこの旨煮 野菜ディップ 余った野菜の消費に！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26635058
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