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苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ
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苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ-レシピのメイン写真

苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ

ひかり
ひかり @hicari

かぼちゃが苦手な子供でも食べれます❣️

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材料

8分の1
  • かぼちゃ 8分の1
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を茹でておく。10分〜12分。多めに茹でて、おやつにどうぞ❣️

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃの皮を、削るように剥く

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方2写真
  3. 3

    おちょぼ口の、ひと口サイズに切る。横向きで切ってからだと、切りやすいです

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方3写真
    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方3写真
  4. 4

    お湯を沸かし、かぼちゃがかぶるくらいの少なめで茹でる

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方4写真
  5. 5

    5分〜10分くらいで、竹串がスッと入ればOK❣️ザルにあげる。

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方5写真
    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に入れ、フォークで潰す。形が少し残ってても大丈夫です❣️

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方6写真
    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方6写真
  7. 7

    ゆで卵の殻を剥いて、入れる。⑥で使ったフォークで潰す。細かくなくてOK❣️

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方7写真
    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方7写真
  8. 8

    マヨネーズ大さじ2と、塩を入れて混ぜ合わせます。かぼちゃ、さらに潰れます。味見して調整してね❣️

    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方8写真
    • 苦手な子供も喜ぶカボチャのサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

かぼちゃは買ったらすぐにタネとワタをスプーンでくり抜いて、ラップで包んで冷蔵庫の野菜室に入れて下さいね。
硬いので手を切らないように❣️
かぼちゃが好きなら、マヨネーズは半量にし、形が残るくらいが美味しいです❣️
塩コショウでもOKですよ❣️

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ひかり
ひかり @hicari
2026/10/07 06:16に公開

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かぼちゃサラダ

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