梅ツナさっぱり冷やしうどん！子どもと簡単お昼ご飯 MARIMO @cook_97911499 茹でて冷やして、好きな具材をのせるだけ！簡単に作れる、わが家のお手軽お昼ご飯です もっと読む 茹でて冷やして、好きな具材をのせるだけ！簡単に作れる、わが家のお手軽お昼ご飯です もっと読む 梅ツナさっぱり冷やしうどん！子どもと簡単お昼ご飯 MARIMO @cook_97911499 茹でて冷やして、好きな具材をのせるだけ！簡単に作れる、わが家のお手軽お昼ご飯です もっと読む 茹でて冷やして、好きな具材をのせるだけ！簡単に作れる、わが家のお手軽お昼ご飯です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人分 うどん 6玉 梅干し 5〜6個 かつお節 適量 刻み海苔 適量 ツナ缶 適量 めんつゆ 適量 水 適量（めんつゆを割る用） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 うどんを袋の表示どおりに茹でる。 2 茹で上がったうどんを氷水でしっかり冷やす。 3 梅干しは種を取り、ほぐす。 4 うどんを器に盛り、梅干し・ツナ・かつお節・刻み海苔をのせる。 5 めんつゆを水で割り、食べる直前にかけて完成。 コツ・ポイント 具材はそれぞれ別のお皿に用意すると、子どもが好きなものを選んで食べられます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26706680 コピーしました！ MARIMO @cook_97911499 2026/10/11 04:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児母ちゃん｜年子育児中時短・節約・子どもがよく食べるごはん家にあるもので簡単レシピ投稿自炊で出費を抑えお家で幸せな時間をフォロー大歓迎！ありがとうございますつくレポ励みになります！ もっと読む このレシピのキーワード うめ ツナ 冷やしうどん 似たレシピ その他のレシピ アスパラのサラダ ちくわとピーマンのごま照り焼き。朝食やお弁当に 簡単！絶品！栗ご飯 やみつき！カツオのタタキのポキ丼 【簡単】エリンギバター 時短簡単夕飯昼食！鶏肉とさつまいもの塩レモン炒め 簡単！さつま芋おやつ・はちみつバター＊お弁当にも さつまいもご飯 鶏さつま芋れんこんの甘辛炒め ご飯がすすむ！！豚肉とピーマンの甘辛味噌炒め Whiskey‑Pecan Bread Pudding (Small‑Pan Version) Chicken Firehouse Beans Chicken Veggie Soup Broccoli Okaka Mayo Salad: Quick Japanese Umami in 10 Minutes Spring Chicken and Leek Soup 旨みたっぷり！とろみ肉味噌【食遺産】 大根のゆかり漬け 卵☆ギョニソ☆大葉☆の柚子胡椒クリチ３Dおむすび ひらめきの納豆トースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26706680
アプリでひらく
