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簡単!甘辛豚バラのルーローハン
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簡単!甘辛豚バラのルーローハン-レシピのメイン写真

簡単!甘辛豚バラのルーローハン

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

豚バラブロック肉を使った、甘辛い味付けが食欲をそそる台湾風ルーローハン(魯肉飯)です♪

角切りにした豚バラ肉を、生姜やにんにくと一緒に炒め、しょうゆやオイスターソースでコクのある味わいに仕上げました。八角の甘くスパイシーな香りがアクセントになり、じっくり煮込んだ豚肉はごはんとの相性抜群!黒糖を使えば、さらにコク深い味わいが楽しめます。

フライパンひとつで作れて、ゆで卵や小松菜、たくあんなどを添えれば彩りも豊かに。いつものごはんを少しアレンジしたいときや、食べ応えのあるランチ・夕食にもおすすめの一品です♪

豚バラブロック肉を使った、甘辛い味付けが食欲をそそる台湾風ルーローハン(魯肉飯)です♪

角切りにした豚バラ肉を、生姜やにんにくと一緒に炒め、しょうゆやオイスターソースでコクのある味わいに仕上げました。八角の甘くスパイシーな香りがアクセントになり、じっくり煮込んだ豚肉はごはんとの相性抜群!黒糖を使えば、さらにコク深い味わいが楽しめます。

フライパンひとつで作れて、ゆで卵や小松菜、たくあんなどを添えれば彩りも豊かに。いつものごはんを少しアレンジしたいときや、食べ応えのあるランチ・夕食にもおすすめの一品です♪

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Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

豚バラブロック肉を使った、甘辛い味付けが食欲をそそる台湾風ルーローハン(魯肉飯)です♪

角切りにした豚バラ肉を、生姜やにんにくと一緒に炒め、しょうゆやオイスターソースでコクのある味わいに仕上げました。八角の甘くスパイシーな香りがアクセントになり、じっくり煮込んだ豚肉はごはんとの相性抜群!黒糖を使えば、さらにコク深い味わいが楽しめます。

フライパンひとつで作れて、ゆで卵や小松菜、たくあんなどを添えれば彩りも豊かに。いつものごはんを少しアレンジしたいときや、食べ応えのあるランチ・夕食にもおすすめの一品です♪

豚バラブロック肉を使った、甘辛い味付けが食欲をそそる台湾風ルーローハン(魯肉飯)です♪

角切りにした豚バラ肉を、生姜やにんにくと一緒に炒め、しょうゆやオイスターソースでコクのある味わいに仕上げました。八角の甘くスパイシーな香りがアクセントになり、じっくり煮込んだ豚肉はごはんとの相性抜群!黒糖を使えば、さらにコク深い味わいが楽しめます。

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材料

2人分
  • 豚バラブロック肉 300g
  • ごはん 2人分
  • しょうがチューブ 小さじ2
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 小松菜、茹で卵、たくあん、糸唐辛子 お好みで
  • 調味料
  • 黒糖(砂糖でも可) 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 八角(スターアニス) 1片
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    生姜、にんにくをみじん切りにする

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方1写真
  2. 2

    豚肉を1cmくらいの角切りにする

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし小松菜を入れサッと茹で、水にさらして冷まし、水気を切り食べやすい大きさに切る

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油、❶を入れ火にかけ、生姜、にんにくの香りがたってきたら❷を加え、豚肉に焼き色がつくまで中火で炒める

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方4写真
  5. 5

    豚肉に焼き色がついたら[調味料]を加えよく混ぜ合わせ煮立たせる

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方5写真
  6. 6

    煮立ったらアクと余分な脂を除き弱火にし、蓋をして煮汁が半分くらいになるまで30分ほど煮詰める

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方6写真
  7. 7

    煮詰めたらごはんを盛った器にお好みの食材と共に盛り付けて出来上がり

    • 簡単!甘辛豚バラのルーローハン作り方7写真
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Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523
2026/10/14 12:38に公開
👨‍🍳 調理師2人で活動中!🍽️ いつもの食事に、ちょっとした楽しさと工夫を。🌱 アレルギーにも配慮した、やさしいレシピを発信しています。家族みんなで安心して食べられる毎日のごはんを、一緒に楽しみましょう!【Instgaram】https://www.instagram.com/joy__dining?igsh=am80ZGRsaWtxYTZ2&utm_source=qrユーザーネーム:joy__dining【Nadia】Nadia Artisthttps://oceans-nadia.com/user/1458894
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このレシピのキーワード

魯肉飯 ゆで卵 小松菜 豚バラかたまり 八角 酒 たくあん ご飯 トウガラシ 黒糖

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