🔰台所での「これ、どうするんだっけ？」を解決！
・少ない材料で作れる簡単レシピ
・食材の下処理＆レンジ調理
・作り置き＆冷凍保存
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🔰使える食材HOW TOシリーズも更新中😊
・量や加熱時間の早見表👀
👌レシピ内の早見表は、スクショ・印刷して使ってね。
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疲れて帰ってきた家族へ。
「少しでも栄養のあるものを食べてほしい」😊
ココロの病気になった妻との療養生活をきっかけに、
母の味を頼りに料理をはじめました🍳
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📚僕のレシピがTJMOOKに掲載
➔療養生活と料理を始めたきっかけ
https://note.com/tekiou_family
