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ちくわとみつばの卵とじ
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ちくわとみつばの卵とじ-レシピのメイン写真

ちくわとみつばの卵とじ

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

ちくわと三つ葉を白だしでやさしい味の卵とじにしました♪
材料も少なく、パパッと作れるので、あと一品ほしいときやご飯のおかずにもおすすめです。
ふわふわ卵と三つ葉の香りが相性抜群♡

ちくわと三つ葉を白だしでやさしい味の卵とじにしました♪
材料も少なく、パパッと作れるので、あと一品ほしいときやご飯のおかずにもおすすめです。
ふわふわ卵と三つ葉の香りが相性抜群♡

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ちくわとみつばの卵とじ

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

ちくわと三つ葉を白だしでやさしい味の卵とじにしました♪
材料も少なく、パパッと作れるので、あと一品ほしいときやご飯のおかずにもおすすめです。
ふわふわ卵と三つ葉の香りが相性抜群♡

ちくわと三つ葉を白だしでやさしい味の卵とじにしました♪
材料も少なく、パパッと作れるので、あと一品ほしいときやご飯のおかずにもおすすめです。
ふわふわ卵と三つ葉の香りが相性抜群♡

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材料

2人分
  • ちくわ 3本
  • 三つ葉 1/2束
  • 卵 2個
  • 調味料
  • ★水 100ml
  • ★白だし 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ちくわは斜め切り、三つ葉は3〜4cmに切る。

  2. 2

    フライパンに水と白だしを入れて煮立てる。

  3. 3

    ちくわを加え、1〜2分煮る。

  4. 4

    三つ葉を卵を入れる直前に加え、すぐ溶き卵を回しかける。

  5. 5

    弱めの中火で30秒〜1分加熱し、半熟で火を止めてフタをして蒸らしたら完成!!

コツ・ポイント

白だしは商品によって濃さが違うので、味を見ながら調整してください。
卵は火を通しすぎず、半熟くらいで火を止めるとふんわり仕上がります。
三つ葉は卵を入れる直前に加えることで、香りや食感をしっかり残します。
ご飯に乗せて丼物にするのもおすすめ

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朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773
2026/10/16 00:30に公開
自分の料理の記録。いろんな料理に挑戦してみたくて始めました。食べ歩くのも、スーパーをぶらぶらするのも、デパ地下をみて歩くのも大好きです。
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ちくわ みつば 卵とじ

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