絶品!ふんわり♪おからと野菜のチーズバーグ

M'sキッチン @cook_40212475
おからにとろけるチーズ、玉ねぎ、にんじん、椎茸、小ネギを加え、卵でまとめたおからバーグです♪ チーズのコクと野菜の旨みが楽しめる、ヘルシーなのに満足!な一品。おからを美味しく食べられて、普段のおかずやお弁当にもぴったりです。身近な材料で手軽に作れる、また食べたくなるレシピです。
絶品!ふんわり♪おからと野菜のチーズバーグ
おからにとろけるチーズ、玉ねぎ、にんじん、椎茸、小ネギを加え、卵でまとめたおからバーグです♪ チーズのコクと野菜の旨みが楽しめる、ヘルシーなのに満足!な一品。おからを美味しく食べられて、普段のおかずやお弁当にもぴったりです。身近な材料で手軽に作れる、また食べたくなるレシピです。
作り方
- 1
玉ねぎみじん切りとにんじん、椎茸細かく切ったら耐熱皿でラップふんわりかけて600Wで2分半加熱
- 2
ボウルに生おから、卵、ピザ用チーズ、小ネギ、玉ねぎ、にんじん、椎茸片栗粉を入れ合わせ調味料入れ混ぜる
- 3
生地を食べやすい小判形にギュッと押して形を整える。熱したフライパンに油をひき弱め中火で片面3分ずつ両面こんがり焼く。
- 4
蓋をして焦げないように注意しながら蒸し焼きにする。
- 5
お皿に盛りお好みでケチャップやポン酢をつけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
・片栗粉を加えることで、生地がまとまりやすくなり、焼くときに崩れにくくなります。
・ピザ用チーズに塩気があるためコンソメは入れすぎないのがおすすめです。
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