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明太蓮根
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明太蓮根-レシピのメイン写真

明太蓮根

ばぁばまんま
ばぁばまんま @cook_40095753

はんぺんに明太子を混ぜて蓮根の挟み焼きにしてみました。簡単でおいしいです。

はんぺんに明太子を混ぜて蓮根の挟み焼きにしてみました。簡単でおいしいです。

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材料

  • はんぺん 1袋
  • 明太子 2腹
  • 蓮根 1〜2節
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根の皮をむき、5mmぐらいの厚さに切る。酢水に入れてから、ザルに上げて水を切る。

  2. 2

    はんぺんを袋のままモミモミしてつぶす。明太子の皮を取って袋に入れ、スプーンで混ぜる。

    • 明太蓮根作り方2写真
  3. 3

    蓮根の水気を拭いて、スプーンで②を適量乗せ、2枚で挟む。脇からはみ出ないように手で押さえながら2枚を合わせるとよい。

    • 明太蓮根作り方3写真
  4. 4

    片栗粉を全体にまぶしてから余分な粉を落とし、多めの油で焼く。

  5. 5

    両面がこんがりと焼け、具に火が通ったら出来上がり。

    • 明太蓮根作り方5写真
  6. 6

    そのままでもおいしいですが、お好みで醤油やポン酢をかけてもいいと思います。

コツ・ポイント

蓮根を切った順にしたまま酢水につけて出すと、2枚セットにする時に大きさが揃います。
蓮根のセット数に合わせて具を分けておくと分量がぴたりと合います。
明太子の量が少ない時は、はんぺんに塩胡椒などで味をつけておくといいでしょう。

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ばぁばまんま
ばぁばまんま @cook_40095753
2026/10/16 04:42に公開
2015年4月キッチン開設。娘に伝えたい料理や、創作料理の覚え書きとして、レシピを残しています。自己流料理、楽しみながら日々研究中。2017年初孫誕生。ニックネームを「ままごはん☆」から「ばぁばまんま」に変更。2019年6月 料理検定3級2級合格。2020年2月 家庭料理技能検定2級合格。2020年12月 料理検定1級合格。2022年10月 家庭料理技能検定準1級合格。料理で日々発見!
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