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手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺
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手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺-レシピのメイン写真

手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺

みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819

レンジでホロホロに仕上げた手羽元と彩り野菜に、お酢をきかせた自家製コク旨ゴマダレがしっかり絡む和え麺です。

レンジでホロホロに仕上げた手羽元と彩り野菜に、お酢をきかせた自家製コク旨ゴマダレがしっかり絡む和え麺です。

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手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺

みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819

レンジでホロホロに仕上げた手羽元と彩り野菜に、お酢をきかせた自家製コク旨ゴマダレがしっかり絡む和え麺です。

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材料

2人分
  • 手羽元 6本
  • 中華麺 2袋
  • 冷凍ほうれん草 50g程
  • 卵 2個
  • 料理酒 適量
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • コチュジャン 適量
  • ごま油 適量
  • 味噌 適量
  • お酢 適量
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元は耐熱ボウルに入れて料理酒を回しかけてラップをしたら600Wで6分程火が通るまで加熱し、冷めたらほぐします。

    • 手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺作り方1写真
    • 手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺作り方1写真
  2. 2

    その間にゆで卵を作ります。お肉が冷えたら塩コショウ、ニンニクをいれて混ぜ合わせます。ほうれん草はレンジで温めて解凍します

  3. 3

    温めたら水で流して水気を切っておきます。麺はフライパンで茹でておき茹で終わったらごま油を回しかけて和えておきます。

  4. 4

    麺と野菜とお肉は盛り付けておきます。タレはボウルに、マヨネーズ、お酢、ゴマ、味噌、コチュジャンをいれて混ぜ合わせます

    • 手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺作り方4写真
    • 手羽元とほうれん草の中華風ゴマだれ麺作り方4写真
  5. 5

    食べる直前にタレをかけたら完成です✨️

コツ・ポイント

マヨネーズは隠し味程度に抑えることで、しつこくならず、お酢とゴマの風味が前面に出るさっぱりした味わいになります。

お使いの調味料によって味が違うので適量と記載しています。

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みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819
2026/10/18 01:40に公開
1児の母自宅の調味料だけで手軽にできる簡単料理を投稿しています。TikTokやインスタにも投稿しています。ご飯作りのお役に立てたら嬉しいです✨
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このレシピのキーワード

冷凍ほうれんそう 中華麺 卵 酒 コチュジャン ゴマ 味噌 手羽元

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26737825
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