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レンジで!甘辛ネギかぼちゃ
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レンジで!甘辛ネギかぼちゃ-レシピのメイン写真

レンジで!甘辛ネギかぼちゃ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

順番に入れてレンジで加熱するだけ。
水を使わないので、べちゃっとせずにホクホクに仕上がります!

順番に入れてレンジで加熱するだけ。
水を使わないので、べちゃっとせずにホクホクに仕上がります!

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レンジで!甘辛ネギかぼちゃ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

順番に入れてレンジで加熱するだけ。
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4玉
  • ☆きび砂糖 大さじ1
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆米油 大さじ1
  • 長ネギ 1/2本
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに☆を入れる。

    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方1写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方1写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    小口切りのネギを加えて混ぜる。

    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方2写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方2写真
  3. 3

    一口大に切っかぼちゃを入れて和える。

    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方3写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方3写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方3写真
  4. 4

    蓋をのせて600wのレンジで8分加熱して完成!

    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方4写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方4写真
    • レンジで!甘辛ネギかぼちゃ作り方4写真

コツ・ポイント

最初にネギ入りダレ状態にすることで、かぼちゃ によく絡みます。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2026/10/18 06:03に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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ねぎ かぼちゃ

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