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青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め
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青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め-レシピのメイン写真

青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🥬 鮮やかな翡翠色のシャキシャキ食感と、濃厚な旨味が広がる本格中華✨

弱火でじっくり香りを引き出したスライスにんにくとラードの芳醇な風味がベース。
片栗粉を薄くまとわせてカリッと香ばしく焼き上げた、ジューシーな豚肉が主役です🐖

強火で一気に炒め上げることで、青梗菜の「茎」はみずみずしく心地よい歯ごたえを残し、
「葉」には旨味たっぷりの脂がツヤツヤと輝く極上の仕上がりに🥢

オイスターソースと醤油、鶏ガラのコクが溶け合う黄金ダレがジュワッと絡みつき、
仕上げにピリッと振る粗挽き黒胡椒が食欲をノンストップで刺激する美味しさ✨

大皿に豪快に盛り付ければ、いつもの食卓が活気あふれる中華名店に早変わり😊

🥬 鮮やかな翡翠色のシャキシャキ食感と、濃厚な旨味が広がる本格中華✨

弱火でじっくり香りを引き出したスライスにんにくとラードの芳醇な風味がベース。
片栗粉を薄くまとわせてカリッと香ばしく焼き上げた、ジューシーな豚肉が主役です🐖

強火で一気に炒め上げることで、青梗菜の「茎」はみずみずしく心地よい歯ごたえを残し、
「葉」には旨味たっぷりの脂がツヤツヤと輝く極上の仕上がりに🥢

オイスターソースと醤油、鶏ガラのコクが溶け合う黄金ダレがジュワッと絡みつき、
仕上げにピリッと振る粗挽き黒胡椒が食欲をノンストップで刺激する美味しさ✨

大皿に豪快に盛り付ければ、いつもの食卓が活気あふれる中華名店に早変わり😊

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青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

🥬 鮮やかな翡翠色のシャキシャキ食感と、濃厚な旨味が広がる本格中華✨

弱火でじっくり香りを引き出したスライスにんにくとラードの芳醇な風味がベース。
片栗粉を薄くまとわせてカリッと香ばしく焼き上げた、ジューシーな豚肉が主役です🐖

強火で一気に炒め上げることで、青梗菜の「茎」はみずみずしく心地よい歯ごたえを残し、
「葉」には旨味たっぷりの脂がツヤツヤと輝く極上の仕上がりに🥢

オイスターソースと醤油、鶏ガラのコクが溶け合う黄金ダレがジュワッと絡みつき、
仕上げにピリッと振る粗挽き黒胡椒が食欲をノンストップで刺激する美味しさ✨

大皿に豪快に盛り付ければ、いつもの食卓が活気あふれる中華名店に早変わり😊

🥬 鮮やかな翡翠色のシャキシャキ食感と、濃厚な旨味が広がる本格中華✨

弱火でじっくり香りを引き出したスライスにんにくとラードの芳醇な風味がベース。
片栗粉を薄くまとわせてカリッと香ばしく焼き上げた、ジューシーな豚肉が主役です🐖

強火で一気に炒め上げることで、青梗菜の「茎」はみずみずしく心地よい歯ごたえを残し、
「葉」には旨味たっぷりの脂がツヤツヤと輝く極上の仕上がりに🥢

オイスターソースと醤油、鶏ガラのコクが溶け合う黄金ダレがジュワッと絡みつき、
仕上げにピリッと振る粗挽き黒胡椒が食欲をノンストップで刺激する美味しさ✨

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材料

  • 青梗菜(チンゲンサイ) 1パック(約200g)
  • 豚肉(豚小間や豚バラなど) 150g
  • にんにく(スライス) 1片
  • ラードもしくはサラダ油 大1
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 小1
  • 粗びき黒胡椒(お好みで) 適量
  • 特製こく旨オイスターだれ
  • オイスターソース 大1
  • 醤油 大1
  • 酒 大1
  • 鶏がらスープの素 小1
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    青梗菜は根元を切り落としてよく水洗いし、長さを4〜5cmに切る。「茎」と「葉」に分けておく。ニンニクはスライス。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉は一口大に切り、軽く塩・こしょうを振って片栗粉を薄くまぶす。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    【特製こく旨オイスターだれ】の調味料を器に混ぜ合わせておく。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにラードとにんにくのスライスを入れ、弱火で熱して香りを引き出す。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    香りが立ったら中火にし、豚肉を広げ入れ、こんがり焼き色がつき、脂がしっかり出てくるまで炒める。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方5写真
  6. 6

    強火に火力を上げ、まず青梗菜の「茎」を加え、脂をまとわせるように、透き通って艶が出るまで手早く炒め合わせる。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方6写真
    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方6写真
  7. 7

    青梗菜の「葉」を加え、サッとひと混ぜする。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方7写真
  8. 8

    【特製こく旨オイスターだれ】を回し入れる。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方8写真
  9. 9

    手早くよく混ぜながら、全体にツヤよく絡んだら火を止める(葉を入れてから約30秒が目安)。

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方9写真
  10. 10

    器に盛り付け、お好みで粗挽き黒こしょうを振る。はっちの魔法、召し上がれ✨

    • 青梗菜と豚肉のにんにくオイスター炒め作り方10写真
  11. 11

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はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2026/10/23 09:44に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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チンゲンサイ 豚肉 にんにく オイスター炒め

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