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せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し
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せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し-レシピのメイン写真

せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し

麹LOVE|ナッコねえ
麹LOVE|ナッコねえ @cook_114695305
神奈川県

せいろで蒸したなすを、しょうが入りの麺つゆに♪油を使わず、温かくても冷やしてもおいしい一品です。

せいろで蒸したなすを、しょうが入りの麺つゆに♪油を使わず、温かくても冷やしてもおいしい一品です。

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せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し

麹LOVE|ナッコねえ
麹LOVE|ナッコねえ @cook_114695305
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せいろで蒸したなすを、しょうが入りの麺つゆに♪油を使わず、温かくても冷やしてもおいしい一品です。

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材料

2人分
  • なす 3本(正味250g)
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 50ml
  • 水 50ml
  • しょうがチューブ 2cm程度
  • 【麺つゆの濃縮別の目安】
  • ストレート 100ml(水なし)
  • 2倍濃縮 50ml+水50ml
  • 3倍濃縮 約33ml+水約67ml
  • 4倍濃縮 25ml+水75ml
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り、縦半分にして1cm幅の斜め切りにする。麺つゆ・水・しょうがをボウルで混ぜる。

    • せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し作り方1写真
  2. 2

    蒸気の上がったせいろに穴を開けたクッキングシートを敷く。なすを広げ、ふたをして7〜10分蒸す。

    • せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し作り方2写真
    • せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し作り方2写真
  3. 3

    箸がすっと入るまで蒸したら、熱いうちに①のつゆに入れる。途中でやさしく混ぜ、10〜15分なじませる。

    • せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し作り方3写真
    • せいろで簡単♪なすのしょうが麺つゆ浸し作り方3写真

コツ・ポイント

蒸し時間はなすの厚さで調整。つゆは商品の表示を参考に、少し濃いめのお吸い物程度に。冷やしても◎

※商品によって塩分や甘さが違うため、味見して調整してください。

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麹LOVE|ナッコねえ
麹LOVE|ナッコねえ @cook_114695305
2026/10/22 05:04に公開
神奈川県
神奈川県横須賀から、ズボラでもおいしい簡単レシピを発信中🍳疲れた日に沁みる、居酒屋風おうちごはん。洗い物少なめ・袋調理も好き◎Instagram・YouTube「麹LOVE」でも投稿しています✨毎日のごはん作りがラクになったら嬉しいです😊
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