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鶏とカシューナッツ炒め
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鶏とカシューナッツ炒め-レシピのメイン写真

鶏とカシューナッツ炒め

boss1010
boss1010 @cook_40163239

鶏肉はカラッと香ばしく、野菜はシャキッと!
ひと手間でお店の味に。

鶏肉はカラッと香ばしく、野菜はシャキッと!
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鶏とカシューナッツ炒め

boss1010
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 250g(大1枚)
  • 赤唐辛子 3本
  • カシューナッツ 80g
  • ピーマン(赤・黄・緑) 各1個
  • 水煮タケノコ 80g(約1/2個)
  • ショウガ 1かけ
  • 玉ねぎ 1個
  • 長ネギ(細) 1本
  • A|鶏肉の下味
  • 酒 小さじ1
  • 塩・コショウ 各少々
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • B|鶏肉に混ぜる材料
  • 溶き卵 1/3個分
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • C|合わせ調味料
  • 砂糖 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 小さじ1
  • 鶏ガラスープ 50mL
  • 塩 少々
  • 片栗粉 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1.5cm角に切り、Aをもみ込んで下味をつける。

  2. 2

    長ネギは2cm長さ、玉ねぎ・ショウガ・タケノコは1.5cm角、ピーマンはひし形に切る。

  3. 3

    Cの調味料を混ぜ、鶏肉にBを加えて混ぜる。

  4. 4

    サラダ油でカシューナッツを低温で炒め揚げし、油をきる。

  5. 5

    野菜はさっと油通しし、鶏肉は唐揚げのようにカラッと揚げる。

  6. 6

    油を少し残し、ニンニクと赤唐辛子を弱火で炒めて、野菜と鶏肉を入れる。

  7. 7

    Cの調味料を再度混ぜて加え、強火で全体にからめる。

  8. 8

    カシューナッツを加えて炒め合わせ、仕上げる。

コツ・ポイント

カシューナッツは低温で揚げる。薄く色づいたところで取り出し、余熱で仕上げる。
材料の大きさをそろえることで火の通りが均一になり、食感も良くなります^_^

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boss1010
boss1010 @cook_40163239
2026/10/26 09:35に公開
毎日のごはんを、もっと美味しく。グルテンフリー・カゼインフリーでも家族みんなが喜ぶ料理を作っています。身近な食材で作れる、おうちごはんのレシピを紹介しています♪
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