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にんじんとツナのごまマヨサラダ
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にんじんとツナのごまマヨサラダ-レシピのメイン写真

にんじんとツナのごまマヨサラダ

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度:Lv2 🐕 超初心者向け(超簡単)
調理時間:15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

にんじんの甘みとツナの旨味が美味しい、ごま香るマヨサラダ🥕レンジで簡単に作れる副菜です♪

作っていただけたら、つくれぽをお待ちしています💕

難易度:Lv2 🐕 超初心者向け(超簡単)
調理時間:15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

にんじんの甘みとツナの旨味が美味しい、ごま香るマヨサラダ🥕レンジで簡単に作れる副菜です♪

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にんじんとツナのごまマヨサラダ

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

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調理時間:15分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

にんじんの甘みとツナの旨味が美味しい、ごま香るマヨサラダ🥕レンジで簡単に作れる副菜です♪

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

にんじんの甘みとツナの旨味が美味しい、ごま香るマヨサラダ🥕レンジで簡単に作れる副菜です♪

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材料

2人分
  • にんじん 150g(約1本)
  • ツナ缶 1缶(70g・オイル漬けがおすすめ)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ1と1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむき、3〜4cm長さの細切りにする。

    • にんじんとツナのごまマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルににんじんと水大さじ1を入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分30秒〜3分加熱。

  3. 3

    粗熱を取り、水気をしっかり切る。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、白すりごま、醤油、砂糖、酢、黒こしょうを入れて混ぜる。

    • にんじんとツナのごまマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    ツナの油を軽く切り、にんじんと一緒に調味料のボウルに加えて混ぜる。

    • にんじんとツナのごまマヨサラダ作り方5写真
    • にんじんとツナのごまマヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    味を見て必要なら塩で調整し、器に盛り付けて完成。

    • にんじんとツナのごまマヨサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

にんじんは加熱しすぎず、少し歯ごたえを残す。

加熱後の水気をしっかり切ると、味が薄まらない。

すりごまをたっぷり使い、香ばしさとコクを出す。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2026/11/02 05:54に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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にんじん ツナ ごまマヨネーズ サラダ

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