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やる気無しおじさん
@cook_108175002
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やる気のないおじさんと美味しいご飯を囲んでくれ
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我慢しない低脂質ご褒美ティラミス風
米粉
•
ベーキングパウダー
•
水
•
ゼラチン
•
プロテイン
•
ラカント
•
純ココア
1人でほうばってしまえ
やきしゃっけ
鮭
•
水
1人分
ペヤングぽい味
鶏ガラスープ
•
味の素
•
ソース
•
胡椒
•
にんにくチューブ
•
だしの素
•
青のり
•
焼きそば麺
1人分
これ…味噌のチャルメ
鶏ガラスープ
•
だしの素
•
味の素
•
しょうが
•
ニンニク
•
唐辛子
•
胡椒
•
もやし
•
麹味噌
1人分
飯…これで良いどん
ご飯
•
豆腐
•
ねぎ
•
醤油
•
酢
•
味の素
•
だしの素
•
あらびき塩コショウ
•
しょうが
•
青じそ
•
わさび
おじさんの朝食ヨーグルト
ヨーグルト
•
おからパウダー
•
青汁の粉
•
りんご酢
1人分
もやしの炒め風おまけのキャベツ
水
•
もやし
•
鶏ガラスープ
•
七味
•
千切りキャベツ
•
味付き塩コショウ
おじさんの密かなお楽しみゼリー
好きなソイプロテイン
•
豆乳、アーモンドミルク
•
水
•
ゼラチン
•
バニラエッセンス
1~2人分
漬けてほっとけ気だるく焼かれる鳥さん
鶏胸肉
•
塩麹
•
味の素
•
台所に立つまでのヨイショ
1人分
虚無いおっさんのやる気無しご飯
ご飯
•
卵
•
醤油
•
味の素
•
鶏ガラスープ
•
酢
•
しょうがにんにくチューブ
•
鰹節
•
小ネギ
•
青粉
1人分
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