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おじさんの密かなお楽しみゼリー-レシピのメイン写真

おじさんの密かなお楽しみゼリー

やる気無しおじさん
やる気無しおじさん @cook_108175002

意外と濃厚なババロアのようなゼリー
時折作るおじさんの夜の楽しみ

このレシピの生い立ち
夜に余計な脂質、炭水化物をできるだけ取りたくないでも甘いものは食べたい
おじさんだって太りたくないスイーツは食べたい

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材料

1~2人分
  1. 好きなソイプロテイン 18g
  2. 豆乳、アーモンドミルク 200ml
  3. 水 200ml
  4. ゼラチン 5g
  5. バニラエッセンス 2滴
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作り方

  1. 1

    好きなソイプロテイン、バニラエッセンス、冷やしておいた豆乳又はアーモンドミルクをポケットから

  2. 2

    1.水とゼラチン、ソイプロテインを鍋に入れ混ぜる

  3. 3

    2.火をかけ吹きこぼれないように混ぜながら待つ

  4. 4

    3.沸騰した後、ゴムベラ等で容器に流し込む

  5. 5

    4.流し込んだ容器にポケットから取り出したバニラエッセンス、豆乳等を入れ混ぜる

  6. 6

    5.冷蔵庫で5時間ほど放置

コツ・ポイント

前日の夜や休日の朝に作る
夜、思い出して楽しみながら笑顔で食べたい
甘味を足したいならラカント、パルスイートがオススメ

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やる気無しおじさん
やる気無しおじさん @cook_108175002
2024/07/11 04:33に公開
やる気のないおじさんと美味しいご飯を囲んでくれ
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