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せいちゃ
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せいちゃ
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簡単!アスパラの肉巻き
アスパラ
•
豚バラ肉
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
油
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
みりん
2人分
せいちゃ
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激うま!コロッケ
じゃがいも
•
ひき肉
•
玉ねぎ
•
塩コショウ
•
砂糖
•
コンソメ
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
2人分
せいちゃ
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分量簡単!魚の煮付け
お好きな魚
•
水
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
生姜
2人分
せいちゃ
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簡単!サーターアンダギー
ホットケーキミックス
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
サラダ油
2人分
せいちゃ
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ロールキャベツ(和風、トマト)
冷凍ロールキャベツ
•
水
•
白だし
•
酒
•
みりん
•
コンソメ
•
めんつゆ
•
塩コショウ
•
トマトケチャップ
2人分
せいちゃ
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簡単!中華丼(キャベツで代用可)
豚肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
白菜
•
きくらげ
•
うずらの卵
•
塩コショウ
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
2〜3人分
せいちゃ
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簡単クリームパスタ
パスタ
•
鮭
•
ほうれん草
•
お好きなきのこ
•
牛乳
•
バター
•
にんにくチューブ
•
めんつゆ2倍
•
醤油
•
塩コショウ
•
コショウ
2人分
せいちゃ
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親子丼
たまご
•
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
水
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
めんつゆ
•
砂糖
2人分
せいちゃ
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わかめごはん
白米
•
乾燥わかめ
•
酒
•
みりん
•
塩
•
ほんだし
2人分
せいちゃ
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唐揚げ・チキン(他揚げ物)
ごま油
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
顆粒だし
•
生姜
•
ニンニク
•
片栗粉
•
油
2〜3人分