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ma-mi
@cook_112393127
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お料理大好き。
スーパーで買える食材で薬膳と腸活!
身体に良い食べ物。
美味しく食べて健康に!
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レシピ (6)
つくれぽ (0)
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉レタスの無限サラダ
レタス
•
赤み牛肉
•
ミニトマト
•
韓国海苔
•
市販のキムチ
•
岩塩
•
ごま油油
1人分
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
五目あんかけご飯
お米
•
豚肉小間切れ
•
白菜
•
玉葱
•
にんじん
•
椎茸
•
キクラゲ
•
ぶなしめじ
•
長芋
•
お酒
•
醤油
•
甘麹
•
2人分
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鯖の南蛮漬け
鯖
•
新玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
甘麹
•
黒酢
•
醤油
•
お酒
•
だしパック
•
お酢
•
砂糖
•
鷹の爪
2人分
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スパイシー サラダチキン
鶏胸肉
•
かぼちゃ
•
オクラ
•
アボカド
•
えび
•
人参
•
ディル
•
砂糖
•
塩麹
•
ナツメグ
•
クミン
•
カルダモン
•
一人分
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
参鶏湯
鶏肉 手羽元
•
餅米
•
ネギの青いところ
•
にんにく
•
生姜
•
クコの実
•
なつめ
•
昆布
•
料理酒
•
お塩
•
ザーサイ
4人分
ma-mi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭の粕漬け!
鮭
•
かぼちゃ
•
ぶなしめじ
•
キヌサヤ
•
練り酒粕
•
お味噌
•
料理酒
•
みりん