紅葉の京都

@cook_112620838

東京

子供を健康的に育てる事を生き甲斐にしたお父さんです💪
健康は食から！
ささっと作れるご飯を目指しています。
男料理なので見た目、盛り付けは度外視です😅味と無添加•無農薬で勝負！

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和風米粉ピザ

米粉パン • トマト • 玉ねぎ • ツナ缶 • チーズ • 薄口醤油 • 塩 • バター
１・２人分
大根おろし餅

餅 • 大根 • 丸大豆醤油 • りんご酢 • なたね油
無添加ココアの米粉チーズケーキ

クリームチーズ • 生クリーム • 卵 • ココア • 米粉 • 砂糖 • バニラエッセンス • レモン汁
簡単無添加にんじんドレッシング

にんじん • 玉ねぎ • にんにく • 醤油 • リンゴ酢 • なたね油
2
イカとキノコのバター醤油炒め

イカ • キノコ • バター • 丸大豆醤油
2•3人分
無添加キャベツの鯛丼

鯛 • キャベツ • にんにく • 生姜 • おろし本わさび • マヨネーズ • 丸大豆醤油 • 雪塩 • 胡椒
2•3人分
無添加無農薬シーフード野菜炒め

シーフード • うずらの卵 • 大根 • 蓮根 • 玉ねぎ • いんげん • キャベツ • ほうれん草 • もやし • にんにく • カツオ出汁 • 料理酒 •
3•4人分
無添加・無農薬栄養抜群酢の物

鶏のささみ • 人参 • 蓮根 • 胡瓜 • モヤシ • ほうれん草 • 油揚げ • 乾燥ワカメ • 出汁 • 料理酒 • 塩 • 醤油 •
４・５人
無添加和風米粉ピザ 2

トマト • 玉ねぎ • 塩 • 薄口醤油 • 白だし • バター
3人分
無添加和風米粉ピザ

トマト • チーズ • バター • 薄口醤油 • 塩 • 白だし
1•2人分