3兄弟母の、雑でもちゃんとごはん🍳
成人して巣立った長男＋成長期の野球児2人⚾️
♡好き嫌いっ子も食べやすいごはん
♡料理が苦手でも作れる簡単・時短レシピ
♡冷凍・水煮・市販品も上手に活用◎
♡和食からフィリピン料理などの異国料理まで🌏
♡野球児の身体をつくる食トレ⚾️
毎日全部を手作りするのは無理😂
手は凝らさない。でも栄養は考えたい。
そんな我が家のリアルな家庭料理を載せています☺︎
味付け・調理方法・レシピは、実際に家族に作っている我が家のもの。
栄養バランスや栄養素の確認・整理、投稿イラストにはAIを活用しています🎨
⚠️調理工程を撮影できていない場合は、分かりやすくお伝えするためAIで作成したイラスト画像を使用しています。
⚠️ 料理写真は、実物の雰囲気を損なわない範囲で、明るく見やすいよう編集・調整しています。
映えより「分かりやすさ・作りやすさ・リアルさ」重視♡
毎日の「今日なに作ろう？」のヒントになれば嬉しいです☺︎
