おや

レタス • トマト • ピタブレッド • ラム挽き肉 • 玉ねぎの微塵切り • ガーリックパウダー • クミンパウダー • ドライオレガノ • ブラックペッパー • 塩 • プレーンヨーグルト • きゅうり •

ビーフン • 鶏ささみ • キャベツ • にんじん • ねぎ • サラダ油 • 塩 • ウルトラ醤 • トウバンジャン

にんにく • 干しエビ • 干し貝柱 • 生赤唐辛子 • 生赤唐辛子 • 中国生ハム • 醤油 • 酒 • 胡麻油

鶏胸肉 • 塩 • 片栗粉 • ブロッコリー • 醤油 • ごま油 • 米酢 • 赤唐辛子の砕いてあるの • 大根おろし • おろし生姜 • ねぎの小口切り

卵 • トマト • にんにく • 塩 • ケチャップ • ごま油

豚薄切り肉 • ほうれん草 • ワカメ • マロニーまたは葛きり • 水 • 料理酒 • 塩 • 大根おろし • おろし生姜 • 醤油