☆HANA☆

かぼちゃ • オリーブオイル、サラダ油などのオイル

かぼちゃ

玉ねぎ • 卵 • 乾燥ワカメ • オニオンスープの素 • お酢 • 料理酒

納豆 • アボガド • なめたけ • 白すりごま、味付け海苔

しめじ • なめたけ瓶詰 • 味付け海苔 • 擦り白ごま

りんご • シナモンパウダー • はちみつ

薄力粉 • 大豆粉 • 煎り米ぬか • きな粉 • ベーキングパウダー • 黒すりごま • 小豆缶 • たまご • ハチミツ • 豆乳または牛乳 • ごま油

アボガド • 牛乳 • お酢 • めんつゆ

トマトジュース煮 • ツナ缶 • オニオンスープの素 • コーンスターチ • 水 • ブラックペッパー • たまご

鶏胸肉 • にんじん • しめじ • キャベツ • 塩 • だしの素 • ブラックペッパー • トマトジュース • ガーリックパウダー • コーンスターチ • 水 • パルメザンチーズ

豚ひき肉 • 片栗粉 • すき焼きのタレ • チューブ生姜 • すりゴマ、海苔など

納豆 • タマネギ • 乾燥わかめ • 塩麹

プチトマト • 牛乳 • 酢 • 塩、ブラックペッパー • バルサミコ酢

サーディンの缶詰 • １センチ角の山芋 • オクラ • 白ごま • めんつゆ

たまご • お酢 • 爪楊枝

乾燥わかめ • ナメタケの瓶詰め • すりごま

にんじん • ごぼう • そばつゆ • はちみつ • だしの素 • ごま油 • ごま、七味唐辛子、のりなど

冷凍かぼちゃ • 乾燥わかめ • ごま油、塩、黒粗挽き胡椒

冷凍かぼちゃ • 生姜 • インスタントスープの素 • 牛乳

うどん • 明太子パスタソース • エノキ • ジャコか、しらす • 納豆 • チューブの紫蘇 • オリーブオイル • のり