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ちゅれ
@cook_40019337
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お料理好きな栄養士のたまごです。
今は同じ栄養士のたまごの彼くんと毎日おべんきょ中です。おうちのごはんを紹介したいなと思ってます。
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レシピ (13)
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ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪まぐろの中華風漬け
マグロの刺身
•
しょうゆ
•
中華だし
•
キムチの素
•
ごま油
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪きゅうりチャンプル豪華版
きゅうり
•
木綿豆腐
•
豚薄切り肉
•
卵
•
かつお節
•
油
•
めんつゆ
•
こしょう
2人分よりちょい多め
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
骨まで食べれるさんまの甘露煮
さんま
•
しょうが
•
タカの爪
•
梅ぼし
•
梅酒
•
みりん
•
しょうゆ
•
砂糖
作りやすい分量
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今年のおせち♪鶏肉のにんにく煮
鶏もも肉
•
にんにく
•
しょうゆ
•
みりん
•
油
4人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪ほのかに香る、上品ぶり照り
鰤の切り身
•
しょうゆ
•
みりん
•
三温糖
•
ゆず
•
塩
•
油
•
つけあわせ
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪磯の香りのガーリックスープ
焼き海苔
•
長ネギ
•
にんにく
•
中華だし
•
ごま油
•
塩
•
こしょう
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪スタミナ簡単にんにくれば
レバー
•
にんにくの芽
•
カシューナッツ
•
牛乳
•
片栗粉
•
こしょう
•
焼肉のたれ
•
ごま油
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のランチボックス♪中からびっくりな幸せのスパムおむすび
スパム
•
お米
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
卵
•
砂糖
•
しょうゆ
•
油
•
マヨネーズ
2~3人分
ちゅれ
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牡蠣をオイルに漬け込んでおしゃれなオードブル
牡蠣
•
にんにく
•
タカの爪
•
ごま油
•
塩
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪ピリッ?辛ッ!ミネストローネ
完熟トマト
•
たまねぎ
•
セロリ
•
白菜キムチ
•
スパム
•
豚こまぎれ
•
にんにく
•
固形コンソメ
•
みりん
•
しょうゆ
•
オリーブオイル
3人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪おいしいかぼちゃ煮。かさかさ肌にも・・
かぼちゃ
•
干ししいたけ
•
豚こまぎれ
•
みりん
•
しょうゆ
•
ごま油
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪今日のお夕飯♪白身魚の和風タルマヨ焼き
白身魚
•
卵
•
福神漬け
•
らっきょう
•
マヨネーズ
•
たまねぎ
•
しょうゆ
2人分
ちゅれ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪きょうのお夕飯♪豚天丼
豚ロース肉
•
めんつゆ
•
てんぷら粉
•
たまねぎ
•
卵
•
みりん
•
しょうゆ
•
昆布茶
•
ごはん
•
揚げ油
2人分