おざKING

@cook_40021764

仕事を開始しました～。
まだまだペースがつかめず、子供や夫に迷惑をかけてます。。。
あまり無理せず、程々に頑張ります＾＾

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豚肉の大葉巻き（串焼き）

豚肉 • 大葉 • 塩こしょう
33
豚肉のごま炒め

豚肉 • ゴマ • 小ねぎ • 砂糖 • しょうゆ • 和風だしの素 • サラダ油
ある日の献立8☆子供の日☆

軟飯 • チーズ • にんじん • きゅうり • のり • かつおぶし
１人分
えびカツ巻き

ご飯 • エビカツ • かにかま • レタス • 薄焼き卵 • 白ゴマ • マヨネーズ • ソース • のり
3本分

2
ある日の献立７☆誕生日☆

オムライス • 薄焼き卵 • のりにんじん
１人分

1
ほうれん草としらす和え

ほうれん草 • しらす • ナメタケ • しょうゆ
豚肉で肉じゃが

豚肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • しめじ • だし汁 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ
3人分
キムチと水菜の豚肉巻き

豚肉 • 水菜 • キムチ • きゅうり
ある日の献立６（かみかみ期）

かた粥 • 納豆 • わけぎ • しょうゆ • 大人用の筑前煮 • はたはた
一人分
ある日の献立５（かみかみ期）

うどん • いろいろ野菜 • 鶏ひき肉 • ダシ汁 • かぼちゃ • カテージチーズ • ヨーグルト • 桃
さやえんどうとちくわ和え

さやえんどう • ちくわ • めんつゆ • 七味
12
ニンニクの芽炒め

ニンニクの芽 • ほたて • 塩 • ごま油
キムチと春雨の炒め物

キムチ • 春雨 • しいたけ • 人参 • 鶏ひき肉 • 長ネギ • 小ねぎ • ごま油
４人分
ある日の献立４（かみかみ期）

お粥 • チーズ • 鶏ひき肉 • トマトピューレ • かぼちゃ • ブロッコリー • バナナ • 桃
１人分
卵でローズ（風）

卵 • 塩 • サラダ油
豚肉とちくわのぴりから炒め

豚肉 • ちくわ • 長ネギ • にんにく • 砂糖 • しょうゆ • 七味 • ごま油
1
ある日の献立３（かみかみ期）

おかゆ • しらす • おくら • 大根おろし • とりひき肉 • りんご
ある日の献立２（かみかみ期）

そうめん • ひきわり納豆 • のり • いろいろ野菜 • マグロ • だし汁 • 水とき片栗粉 • りんご • ヨーグルト
ひな祭り献立（かみかみ期）

お粥 • にんじん • 菜の花 • 鮭 • しらす • わかめ
１人分
てまり寿司

ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩 • お好みの具
5