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こくけおばちゃん
@cook_40023551
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30越えても未だ独身一人暮らし。料理が好きなだけに「食べてくれる相手がいればね・・・」と友人達には可哀想がられています。が、日々楽しく生きています。
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レシピ (12)
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朝食にもどうぞ。おからにんじんケーキ
生おから
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
シナモン
•
砂糖
•
にんじん
•
無塩バター
•
たまご
•
100オレンジジュース
エンゼル型(18cm)
ポリポリパクパクかんたんピクルス
きゅうり
•
酢
•
水
•
砂糖
•
塩
•
ローリエ
•
鷹の爪
•
粒こしょう
甘くないおからのたいたん
おから
•
振り塩鮭
•
たまご
•
さやいんげん
•
長ネギ
•
だし汁
•
酒醤油塩
3
ゴーヤチャンプルの卵とじ
ゴーヤ
•
木綿豆腐
•
豚肉
•
たまねぎ
•
卵
•
だし汁
•
料理酒
•
醤油
•
水溶き片栗粉
•
鰹節
2人分
おからドライカレー
おから
•
合い挽き肉
•
たまねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
さやいんげん
•
市販カレールー
•
ローリエ
•
スープ
•
料理酒
•
カレー粉
3皿分
2
混ぜて掻っ込め!カルシウムごはん
ごはん
•
とろけるスライスチーズ
•
バター
•
大葉
•
ちりめんじゃこ
•
すりごま
•
鰹節
•
醤油
大きめお茶碗1杯分
とり唐揚げ酢豚
とり唐揚げ
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
にんじん
•
竹の子
•
中華スープの素
•
料理酒
•
しょうゆ
•
ケチャップ
•
黒酢
•
蜂蜜
•
片栗粉
4人分
10
栄養満点おからお好み焼き
おから
•
キャベツ
•
たまねぎ
•
卵
•
薄切り豚肉
•
しょうが
•
小麦粉
•
だし汁
•
ベーキングパウダー
•
長いも
•
仕上げ用鰹節青のりマヨネーズお好み焼きソース
•
料理酒
4枚分(1枚およそ直径18cm)
3
ぴりっとうまいアジアン冷しゃブー
しゃぶしゃぶ用豚肉
•
キャベツ
•
貝割れ大根
•
にんじん
•
ナンプラー
•
ごま油
•
鷹の爪
•
レモン汁
•
にんにく
•
たまねぎ
2人分
ベーコンとキャベツのあっちっチーズ春巻
キャベツ
•
ベーコン
•
スライスチーズ
•
春巻きの皮
•
ニンニク
•
牛乳
•
コーンスターチ
•
白ワイン
•
オリーブオイル
春巻きの皮5〜6枚分
4
ささっと夏にチキントマト
とりもも肉
•
カットトマト
•
ピーマン
•
たまねぎ
•
人参
•
ローリエ
•
にんにく
2人分
14
はちみつレモンすっぱうめ酢