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miorinrin

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@cook_40023665
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1人暮らしなので、そのときあるものでそのときたべたいものをなんとなく作っています。たまたまできた美味しいものを自分で覚えておくためにもレシピ作ります。

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    野菜たっぷりダシしゃぶ

    しゃぶしゃぶ用豚肉 • 大根 • にんじん • 長ネギ • えのき茸 • 水菜 • 白だし • 水
    • 2人分
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    さんまのカレーマリネのせ

    さんま • 玉ねぎ • しめじ • 塩 • カレー粉 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • サラダ油
    • 1人分
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    水菜と鶏皮のさっぱりおひたし

    水菜 • 鶏皮 • めんつゆ • みりん
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      ゴーヤチャンプル 厚揚げで!

      ゴーヤ • 厚揚げ豆腐 • 豚肉 • 卵 • 塩コショウ • 顆粒の和風だしの素 • ごま油
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        早い!低カロ!黒チャーハン 

        ご飯 • 冷凍ささがきごぼう • キャベツ • 舞茸 • 豆腐 • ゴマ • 塩、コショウ • 醤油
        • 1人分
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        旬にぜひ!さばのムニエル和風ソース

        鯖 • 大根 • 玉ねぎ • 小麦粉 • マヨネーズ • クリーム系のドレッシング • 乾燥バジル • からし • 醤油
        • 1人分
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        ゴーヤでドライカレー

        玉ねぎ • ゴーヤ • 豚ひき肉 • カレールー • 中濃ソース
        • 1人分
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        簡単ゴーヤチャンプルー

        ゴーヤ • 卵 • 豚挽き肉 • 玉ねぎ • 塩 • こしょう • 醤油 • 粉末のかつおだしの素
        • 1人前
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        さっぱり!しめ鯖で冷製スパゲッティ

        スパゲッティ • しめ鯖 • おくら • 新たまねぎ • 梅肉ペースト • サラダ油 • 醤油 • 酢 • コショウ • 白ゴマ • 砂糖
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          レンジで簡単!トマト缶DEピザソース

          缶詰のカットトマト • オリーブオイル • 乾燥バジル • 塩
          • 作りやすい量
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          黒糖と白ゴマのライトなマフィン

          無縁バター • 黒糖 • 生クリーム • 卵白 • ゴマ • 小麦粉 • ベーキングパウダー
          • マフィン型2つ分
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          夏野菜ころころカレー

          鶏ムネ肉 • かぼちゃ • なす • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • ジャガイモ • カレールー • カレー粉 • ガラムマサラ • バナナ • 砂糖 •
          • 1人分
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          しっとりパンケーキ

          小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 卵 • ヨーグルト
          • 1人分(写真の量)
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          バナナとヨーグルトのふんわりシャーベット

          ヨーグルト • バナナ • 卵白
          • 2人分
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          バナナ入りチャイ寒天

          牛乳 • バナナ • 寒天 • 紅茶 • 粉末シナモン
          • 小さめのグラス3つ分

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