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てんぷぅ

息子が社会人になりました^^やっぱりお料理好き。水曜日と土曜日は息子がお夕飯当番です^^

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簡単♪おいしい♪梨のケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • バター • グラニュー糖 • 卵 • 梨
18センチホール

1
★お弁当に★かぼちゃとレーズンのサラダ

カボチャ • レーズン • スライスアーモンド • 塩 • コショウ • マヨネーズ
9号カップ2個分
★お弁当★ポテトとベーコンのバターソテー

ジャガイモ • ベーコン • 玉ねぎ • 塩 • コショウ • バター
9号カップ2個

1
朝食に★野菜サンド

ブロッコリー • トマト • マヨネーズ • ホットドッグパン
★お弁当の一品に★ちくわの天ぷら

ちくわ • 天ぷら粉 • 水 • ゴマ、青のりetc • 揚げ油
2人分
★お弁当★ブロッコリーのカニカマあんかけ

ブロッコリー • カニカマ • ウェイパー • 水 • 水溶き片栗
9cmカップ2個分

17
お弁当の一品★カニかまいり卵マヨネ和え♪

卵 • カニカマ • 塩 • マヨネーズ • 油
9cmカップ2個分

7
☆お弁当に☆大根の牛肉巻き

大根 • 牛薄切り肉 • 塩 • こしょう • お醤油 • お酒 • みりん • 砂糖 • サラダオイル
2人分(お弁当)

2
☆お弁当に☆アスパラの豚肉巻き

アスパラガス • 薄切り豚肉 • 塩 • こしょう • サラダオイル
9号カップ1つ分

1
☆お弁当に☆オクラの豚肉巻き

薄切り豚肉 • オクラ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 油
9号カップ2つ分

2
☆お弁当に☆アスパラとカニカマのマヨ和え

アスパラガス • カニカマ • マヨネーズ • 塩
9号カップ2個分

3
☆お弁当に☆簡単ひじきのサラダ

コープのひじきドライパック • 粒コーン • 玉ねぎ • お好きなドレッシング
9cmカップ2個分

2
☆お弁当に☆カニカマのマカロニサラダ

サラダマカロニ • カニカマ • きゅうり • ゆで卵 • 塩 • マヨネーズ
9cmカップ3個分

3
☆お弁当の一品に☆カボチャのソテー

カボチャ • サラダオイル • バター • 塩 • ゴマ
8号カップ2個分
☆お弁当の一品にも☆鶏唐揚げの甘酢ソース

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • しょうが • 小麦粉 • 揚げ油 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 水 • しょうが • 白ネギ
9号カップ2個分

3
☆お弁当に☆キヌサヤとウィンナーのソテー

キヌサヤ • ウィンナー • 塩 • コショウ • サラダオイル
9号カップ2個分

1
☆お弁当にも？☆ミニトマトのオリーブ油漬

ミニトマト • オリーブオイル • 塩
8号カップ2個分

2
☆お弁当に☆スナップエンドウのクリーム煮

スナップエンドウ • 玉ねぎ • 牛こま切れ肉 • 生クリーム • 塩 • コショウ • サラダ油
9号カップ2個分
☆お弁当の一品☆カラーピーマンのトマト煮

カラーピーマン赤黄橙 • ミニトマト • オリーブオイル • 塩 • こしょう
9号カップ2個分

1
☆お弁当に☆牛細切れと牛蒡の炒め煮

牛こま切れ • 牛蒡 • カラーピーマン赤黄橙 • サラダオイル • お出汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
9号カップ2個分

1

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