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グリーンアスパラ • 豚薄切り肉 • 塩 • こしょう • ごま油 • マヨネーズ • 白すりごま • しょうゆ • 本だし

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 卵 • ねぎ • ごはん • だし汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ

鶏ムネ肉 • ミニトマト • 水菜 • にんにく • 白ワイン • 塩 • こしょう • イタリアンハーブミックス • 小麦粉 • 揚げ油 • オリーブオイル • 酢 •

牛ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • にんにく • オリーブオイル • 塩 • こしょう • ナツメグ • 小麦粉 • 揚げ油

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 塩 • こしょう • マヨネーズ

ミニトマト • プロセスチーズ • オリーブオイル • 酢 • 水 • 塩 • こしょう • にんにく • しょうゆ • イタリアンハーブミックス

ご飯 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • オクラ • 卵 • サラダ油 • バター • 塩 • こしょう • 砂糖 • しょうゆ • 酒 •

冷凍フライドポテト • コンビーフ • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 粉チーズ