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白金在住の専業主婦です。
趣味はガーデニングとネイルアート。
毎日簡単でおいしい料理を目指して、主人の健康の為にがんばってます♪
最近ヘルシーデザートに凝っていて、寒天で
ヘルシーデザート作ってます。

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おつまみ☆はんぺん☆

はんぺん • バター • にんにく • こしょう • 大葉
- 2人分
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かぼちゃのホクホクサラダ

かぼちゃ • パセリ • にんにく • フレンチドレッシング
- 2人分
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もも＆アプリコットかんてん

粉かんてん • 桃の缶詰 • アプリコットの缶詰 • 水
- 2人分
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抹茶あずきかんてん♪

粉寒天 • あずき • 抹茶パウダー • 黒砂糖 • 水 • きなこ • 黒蜜
- 2人分
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とっても簡単フルーツかんてん♪

粉寒天 • フルーツ缶 • 砂糖 • お水
- 2人分
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薄切り肉でヘルシー♪回鍋肉

しゃぶしゃぶ用豚肉 • キャベツ • ピーマン • ねぎ • にんにく • 豆板醤 • 甜麺醤 • 酒 • 醤油 • 砂糖
- 2人分
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から揚げネギソース

鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • ねぎ • 万能ネギ • 酢 • 醤油 • 砂糖
- 2人分
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モッツァレラ＆トマトのサラダ

フルーツトマト • モッツァレラチーズ • バジル • 塩 • こしょう • オリーブオイル
- 2人分
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VERY家のハンバーグ☆

牛ひき肉 • パン粉 • 卵 • 牛乳 • 玉ねぎ • ナツメグ • チーズ • ケチャップ • デミグラスソース • 塩 • こしょう
- 2人分
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春♪インゲンのサラダ

インゲン • 卵 • カニカマ • きゅうり • トマト • マヨネーズ • ドレッシング
- 2人分
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ツナとなすのトマトスパゲッティー

ツナ缶 • なす • にんにく • オリーブオイル • トマトピューレ • トマトケチャップ • 塩 • 粗挽きこしょう • パスタ
- 2人分
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ハートいっぱいカレー♪

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • とりひき肉 • カレールー • オリーブオイル • ローレル • 塩 • こしょう
- 2人分
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カレー風チャーハン

ベーコン • ソーセージ • 干ししいたけ • ピーマン • ネギ • にんじん • 卵 • カレー粉 • ウスターソース • 塩 • こしょう • しょうゆ
- 2人分
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里芋と豚バラの甘～い煮物

里芋 • 豚バラ肉 • 万能ネギ • だし汁 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ
- 2人分
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里芋と豚バラの煮物
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青梗菜＆袋入り玉子

玉子 • 油揚げ • 青梗菜 • めんつゆ • だし汁
- 2人分
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ベーコンと小松菜の和風スパゲッティー

小松菜 • ベーコン • 水菜 • しめじ • バター • 和風だし • にんにく • しょうゆ • 塩 • こしょう
- 2人分
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めかじきのチーズ巻き

めかじき • 大葉 • とろけるチーズ • 春巻きの皮 • 塩 • こしょう
- 2人分
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鶏つくねのお鍋

鶏ひき肉 • 酒 • 水 • 塩 • 大根 • にんじん • 小松菜 • ねぎ • 油揚げ • もち巾着 • だし汁 • しょうゆ •
- 2人分
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たぬき風冷やっこ

絹ごし豆腐 • わかめ • あげ玉 • 万能ネギ • 白ゴマ • のり • めんつゆ
- 2人分

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