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risap5
@cook_40025128
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冷蔵庫の材料でなにをつくろうか悩んでいる時、いつもみなさんのレシピのおかげでレパートリーが広がりました。そろそろ私も情報発信しようと重い腰をあげました。娘と一緒に家族が喜ぶ料理を作りたいです★
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レシピ (11)
つくれぽ (104)
risap5
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ホント飲みやすい!にんじんレモンジュース
にんじん
•
レモン
•
水
3,4杯 約500ml
risap5
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魚介のパエリア
米
•
ニンニク
•
タマネギ
•
人参
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ピーマン
•
ホールトマト缶
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有頭エビ
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ムール貝
•
白身魚切身
•
洋風だしの素
•
サフラン、
•
塩、こしょう
30cmパエリア鍋(3人前程度)
risap5
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子供と楽しく★カラフル型抜きグミ★
ジュース牛乳
•
砂糖コンデンスミルク
•
ゼラチン
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かつおぶしの万能だし★おかかもできるよ!
かつおぶし
•
しょうゆ
•
酒
•
砂糖
1.5リットル
risap5
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野菜たっぷり子供のキーマカレー★
ひき肉
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玉ねぎ
•
ピーマン
•
にんじん
•
トマト缶詰
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セロリ、じゃがいも、ブロッコリーetc.
•
カレー粉
•
アルカリイオンの水
4人分
risap5
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ごぼうがおいしい!磯じゃこのごぼう揚げ
ごぼう
•
あおのり
•
しらすじゃこ干しえび
•
塩こしょうごま
•
卵
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小麦粉片栗粉
4人分
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ヘルシー!ほうれん草の豆乳カルボナーラ★
パスタ
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ほうれん草
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ベーコン
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豆乳
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パルメザンチーズ
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卵
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塩黒こしょう
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黄身とろとろな目玉焼き
卵
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油
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大葉にんにく醤油★ひじきふりかけ
大葉にんにく醤油
•
ひじき
•
白ごま
•
砂糖
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とりのささみのザーサイ★ごま油和えサラダ
ささみ
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長ネギ
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ザーサイ
•
ごま油
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しょうゆ
2人分
risap5
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無添加 長いもときゅうりの漬物
長いも
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きゅうり
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レモン汁や酢
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塩