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マイバル

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一人暮らし早10年。こわっ。
安上がりで簡単で美味しいのがいちばんさ。

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もやしでラーメン

もやし • ガラスープの素 • 塩 • ラーメンコショウ
- 勢いあれば一人分！
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主食用ニョッキ

じゃがいも • たまご • 強力粉
- ４人分
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缶詰みたいなさんまって・・・

さんま • 梅 • 醤油 • 水
- ２．３人分
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梅のドレッシング（手抜き）

梅干 • りんご酢 • オリーブオイル • 醤油 • はちみつ • すりごま
- 二人分
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砂肝をワインで煮る。

砂肝 • ワイン • 千切りしょうが • 醤油 • 砂糖
- つまみなら三人分
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なんばんみそ

赤なんばん • 青なんばん • みそ • さとう • みりん
- たっぱ一個
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ダイエットのこんにゃく

こんにゃく • ひじき • 切干大根 • さとうみりん酒醤油
- 二人分
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納豆汁

納豆 • 味噌 • だし汁
- ４人分
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世界一のわかめ

わかめ塩蔵 • ぽん酢 • ごま油 • ラー油 • 白ゴマ
- 好きなだけ・・・
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トルティーヤ

強力粉 • 薄力粉 • オリーブオイル • ぬるま湯 • 塩
- １０枚分
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サルサ！

玉ねぎ • トマト • ピーマン • にんにく • 青なんばん赤なんばん • レモン汁 • 塩
- ボウルにどっさり