mayajiri

ブロッコリー • ゆで卵 • マヨネーズ • 味塩コショウ • 黒こしょう

さんま • 片栗粉 • 生姜みじん切り • ねぎみじん切り • 醤油 • 砂糖 • お酢 • ゴマ油

ニラ • 玉子 • ウェイパー • 水 • 水溶き片栗粉

玉子 • ニラ • 味塩コショウ • マヨネーズ • お好みソース

カレールー • 人参 • 玉ねぎ • ナス • ウィンナー • 水

鶏胸肉 • インゲン • 人参 • 砂糖 • 醤油 • 水

ホタテ • バター • 塩コショウ • 醤油

乾うどん • 納豆 • 大葉 • ツナマヨ • めんつゆ • 水 • 黒こしょう

鶏胸肉 • ブロッコリー • 砂糖 • 片栗粉 • ウェイパー • 水

レタス • ピーマン • 鶏ハム • 中華ドレッシング

市販のミニロールキャベツ • ウィンナー • ゆで卵 • 水 • コンソメ • ケチャップ • 塩コショウ

チキンライス • ウィンナー • ミニトマト • ブロッコリー • 肉巻きキャベツ • 卵焼き

八宝菜もどき • たこウィンナー • れんこんの金平 • カニカマ巻き卵焼き • ポテトフライ • 鶏肉チーズ大葉巻き • ご飯

塩鮭 • 肉とアスパラの炒め物 • 卵焼き • 肉じゃが • ミートボール • ブロッコリー • ミニトマト

味噌焼きおにぎり • ヒレカツ • 南瓜の煮物 • ウィンナー • カニカマ玉子巻き • キャベツ炒め • 小松菜のゴマ和え

ご飯 • ピーマンの肉詰め • 玉子焼き • 南瓜の煮物 • ウィンナー • ポテトサラダ • パスタ

まぐろ • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 生姜のすりおろし • めんつゆ • 水 • 長ネギ

春菊 • ゴマ • 醤油 • 砂糖

強力粉 • ハチミツ • タマゴ • 牛乳 • バター • 塩 • ドライイースト

強力粉 • 純ココア • チョコチップ • 水 • スキムミルク • バター • 砂糖 • 塩 • ドライイースト