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ハワイに留学中のyingです。留学生の身ですから、食材を冷蔵庫から出して、「いただきま～す」って言うまで60分以内の料理しか作りません。ハワイの多国籍な食材で、どんなものができるかしら？

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特製チーズミートボールの煮込み
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１０分でできる！ヘルシー朝サンド

パン • ハム • レタス • 卵 • ミックスベジタブル • 塩 • ブラックペッパー • 牛乳 • サラダ油
- 1人分
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パフェ風南国ヨーグルト

ヨーグルト • りんご • ミックスドライフルーツ
- 1人分
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チキン・フォー！

鶏肉 • 生姜 • 酒 • 塩 • フォー • チンゲン菜 • ヌクナム • レモン • 砂糖 • コリアンダー • もやし
- 何人分でも
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MahiMahiのハワイ風ブロッコリー添え

MahiMahi • 生姜 • にんにく • しょうゆ • バジル • サラダ油 • 酒 • ブロッコリー • 塩
- 2人分
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残りものチキンのよみがえりサンドイッチ

スープでぱさぱさになったチキン • ブロッコリー • トマト • レタス • パン • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー
- １人分
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タロ芋とズッキーニのスープパスタ

タロ芋 • ズッキーニ • ベーコン • にんにく • パスタ • コンソメ
- 2人分
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根菜パスタ

ジャガイモ • ベーコン • にんじん • にんにく • パスタ • アンチョビ • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル
- １人分
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しょうが焼き丼

豚肉 • 玉ネギ • 生姜 • グリンピース • ごはん • しょうゆ • みりん • 酒
- １
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じゃが焼きとシーフードサラダ（Baked potato with seafood salad）

ジャガイモ • ベーコン • チーズ • にんじん • エビ • レタス • 塩 • ブラックペッパー • 白ワインビネガー • オリーブオイル • 梨
- 何人分でも