ｍａｙｕｐｏｎ

きゅうり • お酢 • 砂糖 • すりごま

ゴーヤ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酢 • かつお節

豆腐 • 納豆 • 小ねぎ • ノンオイル青じそドレッシング • 梅肉

ひき肉 • ジャガイモ • 塩コショウ • サラダ油

オクラ • 中濃ソース • サラダ油

サバ缶味付け • ねぎ • しょうが • ごま油

冷凍肉団子 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 中華スープ • しょう油 • お酢 • 砂糖 • 片栗粉 • サラダ油

かぶの葉 • かぶの皮 • 干しえび • めんつゆ • ごま油

木綿豆腐 • サバ缶 • 味ポン

さんまの蒲焼缶 • 卵 • 万能ねぎ • 春雨 • だし汁 • しょう油 • みりん

さば缶 • 大根 • 春雨 • マヨネーズ • ゴマドレッシング

さば缶 • チューブのしょうが • 大根おろし • めんつゆ • 天かす • ねぎ