新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
スパルタママ
@cook_40034467
ブロック
家族の喜ぶ顔が見たくて、日々キッチンに立っています♪
節約料理ものせてるよ♡
ブログをやってます。こちらにも遊びに来てね☆
http://yaplog.jp/spartamama/
もっと見る
0
フォロー中
11
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (77)
つくれぽ (0)
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♡セロリとザー菜の簡単和え物
セロリ
•
長ねぎ
•
ザー菜の瓶詰め
•
ごま油
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
菜の花のナムル~♪
菜の花
•
ラー油
•
薄口しょうゆ
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆セロリと人参のキンピラ
セロリ
•
人参
•
白ゴマ
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
七味唐辛子
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♡焼き魚ともやしのぽん酢和え
残り物の焼き魚
•
もやし
•
ぽん酢しょうゆ
•
生姜汁
•
酢
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴク旨~♡野菜のしょうゆ漬け
大根
•
きゅうり
•
なす
•
みょうが
•
生姜みじん切り
•
鰹節
•
しょうゆ
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆ピリ辛・ぶりかまの漬け焼き☆
ぶりかま
•
豆板醤
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
ニンニクすりおろし
•
しょうがすりおろし
•
ねぎみじん切り
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あると便利☆ドライカレーの素
合びき肉
•
玉ねぎみじん切り
•
人参みじん切り
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
とんかつソース
•
顆粒コンソメ
•
塩コショー
•
酒
•
しょうゆ
•
サラダ油
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ごぼうサラダぁ~♡
ごぼう
•
にんじん
•
白すりゴマ
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
塩コショー
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♡レンコンのガーリック炒め
れんこん
•
にんにく
•
ごま油
•
顆粒鶏がらスープの素
•
塩コショー
•
日本酒
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
殻つきホタテの網焼き♡
殻つき帆立貝
•
日本酒
•
しょうゆ
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで楽チン☆炒り卵
卵
•
牛乳
•
塩
•
砂糖
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆極ウマ~白魚の中華蒸し
きんき
•
生姜汁
•
塩
•
豆鼓
•
オイスターソース
•
豆板醤
•
しょうゆ
•
酒
•
長ネギ
•
三つ葉又は香菜
•
ごま油
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆スペアリブのオーブン焼き
スペアリブ
•
ニンニクすりおろし
•
塩コショー
•
日本酒
•
サラダ油
4人前
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サラダほうれん草のホットドレッシングかけ
サラダほうれん草
•
たまねぎ
•
ベーコン
•
にんにくみじん切り
•
エリンギ
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
水
•
しょうゆ
•
塩コショー
•
砂糖
•
レモン果汁
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆小松菜と油揚げのあんとじ
小松菜
•
油揚げ
•
だし汁
•
酒
•
しょうゆ
•
昆布茶
•
塩
•
片栗粉
•
水
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆牛肉とごぼう煮の卵とじ♪
牛肉
•
ごぼう
•
卵
•
三つ葉
•
水
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆さわらのみそ漬け焼き♪
さわら
•
味噌
•
みりん
•
酒
•
砂糖
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆味噌床
みそ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
作りやすい分量
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♡うどの皮のエコかき揚げ
うどの皮、穂先、脇枝
•
てんぷら粉
•
水
スパルタママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
昔ながらのおいなりさん
油揚げ
•
だし汁
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
•
ご飯
作りやすい量
もっと見る