奈緒優希

@cook_40035111

独身男子がつくる自由気ままでアバウトな、お料理教室。

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紅生姜のたこ飯

米 • 水 • 冷凍たこブツ • 紅生姜 • 切り昆布 • めんつゆ
1人分

1
ごま油の豆腐なめろう

豆腐 • ごま油 • 醤油 • 鰹節
1人分

2
コショウ明太子

明太子 • 胡椒
にんにくたらこスパ

パスタ • たらこ • おろしにんにく • マーガリン • 化学調味料または昆布茶 • きざみのり • ねぎ • ホワイトペッパー
写真は２人前

2
昆布割り

１　お湯 • 昆布 • 梅干し • 焼酎
グラス５杯分

1
冷凍の柿とリンゴのジャム

柿 • リンゴ • 砂糖 • レモン汁 • シナモン粉末
二瓶分

2
じゃがいもベーコンチーズ焼き

じゃがいも • ベーコン • たまねぎ • チーズ • 塩 • 胡椒 • バター
２人分
お鍋で作る石焼きいも

さつまいも
3人分

1
冷凍枝豆の味噌汁

冷凍枝豆 • 味噌
１人分

8
トウモロコシの味噌汁

とうもろこし • 水 • 味噌
３人分

1
ぶり　わさび醤油

ぶり • わさび • 醤油
一人分
肉味噌

牛豚挽肉 • 味噌 • にんにく • 生姜 • 豆板醤 • 甜面醤
牛豚挽肉
ポン酢そうめん

そうめん • ポン酢 • ごま油 • 麺つゆ • ハム • きゅうり • 紅ショウガ • 味付け煮タマゴ
１人分
めんつゆで豚しょうが焼き

豚バラ • たまねぎ • おろししょうが • おろしにんにくにんにく • めんつゆ
一人分
マヨソース炒飯

ご飯 • 豚肉 • たまねぎ • 焼きそばの粉ソース • タマゴ • マヨネーズ
一人分

1
にんにく焼きそば　豚キムチマヨネーズ編

焼きそば • おろしにんにく • 豚 • キムチ • マヨネーズ
１人分
ぴりカラ、にんにく焼きそば

焼きそば • おろしにんにく • 一味唐辛子 • 豚肉 • キャベツ • 粉ソース
男一人分
驚き　簡単　ピリ辛ポテチ

ポテトチップス • 一味唐辛子
一人分

3
豚キムチ納豆にんにく入り

豚 • キムチ • 納豆 • おろしにんにく
１人分
パンチの効いた男のにんにくチャーハン

ご飯 • たまご • すりおろしにんにく • 豚肉 • たまねぎ • ネギ • 紅しょうが