蒼太朗's header image

蒼太朗

毎日の献立に四苦八苦です

17 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

チーズ春巻き

春巻きの皮 • 鶏ささみ • 塩 • にんにく • 粒マスタードケチャップ • チーズ • アボカドやパプリカお好きな物
２人分
焼きなすの香味漬け

ナス • オリーブオイル • しょうが • 長ねぎ • しょうゆ • 酢 • 水 • レモン汁 • 砂糖塩
1
超～手抜き！厚揚げのアチアチ

厚揚げ • つゆの素 • 水 • しょうゆ
１人

2
我が家の夏の定番味噌汁

ナス • 玉ねぎ • 油揚げ • 水 • だしの素 • 味噌 • みりん
４人分位かな？

1
今日はコレいっとく～？みそだれ焼肉

焼肉用の肉 • にんにく • 砂糖 • みりん • 酒 • 味噌 • サラダ油 • コショウ • 大葉 • みょうが • サラダ油
４人分

1
簡単で経済的♪和風ちっくなストロガノフ

豚うす切り肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム • しめじ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • 白ワイン • サワークリーム • 醤油
２人分
あったかポカポカ　鶏ダンゴ鍋

鶏肉ひき肉 • ネギ • 白菜 • きのこなら何でも • 水 • ウェイパー • 鶏がらスープの素 • 味噌 • にんにく • ネギ • 生姜 • 味噌 •
３～４人分

2