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kerrylane

kerrylane

@cook_40039903
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カナダのBC州にあるケロウナと言う街でペンションを経営していしていましたので世界中からのお客様と会話してお料理の研究、開発に役立つアイデアを頂いていたのでそれを活用しています。

今はケロウナで留学生さんやワーキングホリデーの方を対象にシェアハウス「虹屋」を運営しています。

息子はオーナーシェフ、娘はベーカー。
家族全員が食べるの大好きです。

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  • kerrylane kerrylane
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    実は簡単、カレーの素、ゼロ添加物!

    玉ネギ 1個 • トマト大 • クミンシード • クミンパウダー • ガラムマサラ • コリアンダーパウダー • ターメリック • カイエンペパーお好みで増やてください • 生姜 • ニンニク • 塩 • 昆布パウダー •
    • 4人分
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    大量消費に超便利な万能アレンジ、キュウリ

    きゅうり • 塩
    • 人数は自由
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    え? 本当に? 時短 半熟卵

    生卵 • お水
    • 2人分
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    便秘解消。浸けるのがミソ❕の玄米ご飯

    玄米 • お水 • 塩
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      珍しい野菜ビーツやケールを簡単、美味しく

      赤ビーツ • UFOズッキーニ • ケール • オリーブオイル • 塩、コショー、ハーブ • ビネガー
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        血液サラサラ、万能新玉ねぎドレッシング!

        玉ねぎ • ヨーグルト • 塩、コショウ • レモン
        • 数回分
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        イタリアン・レンコン?

        レンコン • ガーリック • 赤、黄、オレンジ、緑 ピーマン • 塩 • コショー • オリーブオイル • ケール
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          混ぜるだけ‼️簡単ケーキサクレ(豆腐入り)

          お好きなお野菜 • お豆腐 • 卵 • 小麦粉 • はちみつ • エクストラヴァージンココナッツオイル • ベーキングパウダー • 塩
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            混ぜるだけマフィン。ヘルシーで超簡単。

            豆腐 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 糖分 • お塩 • スパイス
            • 大マフィン12個分
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            白菜アボカドサラダ 簡単ヘルシー美味しい

            白菜 • アボカド • 和風ドレッシング • 山椒 • チーズ
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              麦茶に飽きたらハーブウオーター

              お水 • ハーブティー
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                干し野菜風、キュウリのキューちゃん555

                キュウリ • 生姜 • おしょうゆ • お砂糖 • お酢 • ゴマ
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                  パワーアップ!ヘルシードレッシング!

                  玉ねぎ • 人参 • セロリ • ニンニク • 生姜 • オリーブオイルなどお好みのオイル • 塩、胡椒 • ビネガー • ケーンシュガー • お好みでお醤油
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                    健康、美容に最強・簡単・朝食♡

                    バナナ • りんご • はちみつ、又はメープルシロップ • シナモン • ココナッツオイル • グラノーラ
                    • お一人様
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                    かぼちゃ嫌いの主人のお気に入り

                    かぼちゃ • むきえび • レモン塩 • コショー • マヨネーズ • 罪悪感ゼロ、マヨがあれば • すりおろしニンニク • 青ネギ
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                      アボカド豆腐マヨネーズ

                      アボカド • お豆腐 • レモン塩、胡椒、お砂糖
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                        夏だ!簡単にレモンを絞りたい!

                        レモン • ジップロッグ等の密封出来るバッグ
                        • 2人分
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                        簡単!冷た~いケーキ、BBQの後に最高!

                        小麦粉 • シュガーケイン • ベーキングパウダー • サラダオイル、バター • 卵 • 果物
                        • kerrylane kerrylane
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                          食べる?ドレッシングは1:1:1:1

                          お醤油 • お酢 • お砂糖 • お野菜
                          • 数人分
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                          失敗なしの野菜ドバーッ!チヂミ

                          小麦粉 • ミルク • 卵 • 玉ねぎ、ほうれん草、春菊、お葱、モヤシ、ニンジン等冷蔵庫に残っているもの。 • 塩、コショウ • シーフードや薄切り肉など
                          • 4人分
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