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お好み焼き粉または小麦粉 • 水またはだし汁 • 卵 • キャベツ • 豆腐 • しらす • 豚肉、イカ、エビなどお好みの具

白ご飯 • ケチャップご飯 • ミックスベジタブル • ウインナーまたはハム • のり

トマト • しょうが • 酢 • 薄口しょうゆ • 砂糖

レンコン • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 白ゴマ • 赤唐辛子 • ごま油

豆腐 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 生しいたけ • ピーマン • にんじん • パン粉 • とき卵 • 塩コショウ • しょうゆ • 大根 • しそ •

ごはん • ベーコンまたはウインナー • しめじ • アスパラ • 固形コンソメ • お湯 • とろけるスライスチーズ • ブラックペッパー • バター

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • 水 • 市販のカレールー • 市販のカレールー • 味噌 • 牛乳 • にんにく • 温泉卵 • ねぎ

ほうれん草 • しめじ • ウインナー • 生クリーム • 牛乳 • 味噌 • スパゲッティ

じゃがいも • スライスチーズ • ぎょうざの皮

なす • 味噌 • 砂糖 • みりん • 黒ゴマ

小松菜 • 油揚げ • だし • 薄口しょうゆ • みりん

ホウレンソウ • しょうゆ • みりん • さとう • 白ゴマ

味噌 • 砂糖 • みりん

いちご • りんご • 牛乳 • 水 • 粉ゼラチン • いちご • グラニュー糖 • レモン汁