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AYEM

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料理は上手ではありませんが、つくるのが好きです！「簡単手軽に」が大好きです♪

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チンして混ぜるだけ！簡単白菜の和え物

白菜 • マグロ味付
1
創味シャンタンで塩唐揚げ☆

鶏もも肉 • 創味シャンタン • お湯 • お酒 • 片栗粉 • コーンスターチ • 岩塩
ホタルイカと春キャベツのポン酢炒め

春キャベツ • ボイルホタルイカ • オリーブオイル • ポン酢
1
三葉の消費に☆ツナサラダ☆材料2つ

三葉 • ツナ缶 • 塩コショウ • マヨネーズ
1
ジャガイモで鶏胸肉のカリカリ揚げ☆

鶏胸肉 • 塩コショウ • ジャガイモ • 唐揚げ粉 • ケチャップ
3
焼きそばのピカタ？！

マルちゃん焼きそば • 卵 • 片栗粉 • 青ネギ • 添付の粉末ソース • マヨネーズ • お湯
混ぜるだけ！キャベツ消費に！簡単サラダ♫

キャベツ • 塩昆布 • ツナ缶 • マヨネーズ • いりゴマ
1
簡単人参しりしりー

人参 • ツナ缶 • ほんだし • 醤油 • 卵
7
春巻きの皮でパリパリ焼きそば

マルちゃん焼きそば麺 • キャベツ • 人参 • 豚肉 • 春巻きの皮 • マヨネーズ • 卵 • 添付の焼きそばソース • 水で溶いた小麦粉
簡単！さっぱり！ブロッコリーとイカ和え！

ロールイカ • ブロッコリー • 塩 • すりごま • 砂糖 • 薄口醤油 • 酢 • ごま油
☆いつもより美味しいビーフシチュー☆

赤ワイン
☆簡単豆乳鍋☆

水 • 白だし • お好きな鍋の具材 • 豆乳 • 薄口醤油
2
☆焼き鳥のタレで☆厚揚げの炒め物

厚揚げ • 大根の葉 • 市販の焼き鳥のタレ • しょうがすりおろし
3
塩レモンで蒸し野菜

もやし • 小松菜 • しめじ • 豆腐 • 豚肉 • 塩レモン輪切り • 塩レモン汁
☆簡単ココットカマンコロッケで☆

カマンベールチーズ • カニクリームコロッケ • プチトマト • サラダ菜 • スイートチリソース
☆簡単ココットカマン焼き鳥缶で☆

カマンベールチーズ • 焼き鳥缶 • 長芋すりおろし • めんつゆ 2倍 • 刻み海苔 • 黒こしょう
☆しいたけのマヨネーズ焼き☆

しいたけ • マヨネーズ • 粉チーズ • かつお節
4人分

2
☆人参の葉でサクサクかき揚げ☆

人参の葉 • 人参 • 塩 • 市販の天ぷら粉
13
☆本つゆだけ！白菜とツナ缶の煮物☆

白菜 • ツナ缶油漬 • 本つゆ • かつお節
4人分

6
☆妖怪ウォッチチョコプレート☆

ホワイトチョコ • ミルクチョコ • 食紅

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