ごえけみママ。

かぼちゃ • 枝豆 • ちくわ • マヨネーズ • マジックソルト • 塩こしょう

糸こんにゃく • 玉ねぎ • 鮭フレーク • 卵 • 酒 • 水 • 砂糖 • しょうゆ • みりん

マーガリンorバター • 粉チーズ • 塩 • 食パン

豚こま肉 • 酒 • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • みりん • さとう • からし • サラダ油

卵 • 高菜漬け • めんつゆ • ゴマ油

食パン • お好み焼きソース • 千切りキャベツ • 天かす • マヨネーズ • とろけるチーズ

ごはん • 玉ねぎ • 人参 • 冷凍コーン • ウインナー • カレーのルー • ウスターソース • 塩こしょう • サラダ油 • 卵 • レタスキャベツきゅうり人参などお好みで • ベーコン •

豚小間肉 • にら • 味付きザーサイ • ポン酢

鶏胸肉 • 市販の照り焼きのたれ • 塩コショウ • サラダ油 • バター • レモン汁

マッシュポテト • バター • コーヒーフレッシュ • 塩こしょう • 千切りキャベツ • たれない焼肉たれ • マヨネーズ

マッシュポテト • 玉ねぎ • 水 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩こしょう • バター

じゃがいも • きゅうり人参ハムなど • マヨネーズ • 瓶詰のたらこ • めんつゆ • 塩こしょう

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • メープルシロップ • バターまたはマーガリン

ちくわ • きゅうり • 海苔の佃煮 • 梅干し • めんつゆ

ちくわ • 水で溶いた天ぷら粉 • ゆかり • 白ごま • 揚げ油

人参 • 甘酢 • ノンオイル青じそドレッシング • 干しぶどうくるみチーズなど • 乾燥パセリ

桃缶 • レモン汁

つくねの照り焼き • 卵 • 青ネギ • 塩 • 味の素 • しょうゆ

マーガリン • ホットケーキミックス • 砂糖 • 卵白