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すぱた
@cook_40045642
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食べて作って食生活を見直したいと思い、最近自炊に目覚めましたvvv
日々精進していきま~す!!
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すぱた
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フライパンなしで簡単オムライス
鶏ひき肉
•
ミックスベジタブル
•
塩胡椒
•
カゴメ ケチャップ
•
ウスターソース
•
卵
•
バター
•
ご飯
2人分(2回分)
すぱた
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味噌サバ素麺
さば味噌缶
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すりごま
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白だし
•
水
•
素麺
一人分
すぱた
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ごま油が香る梅だれ
醤油
•
だし醤油
•
お酢
•
梅干し
•
三温糖
•
はちみつ
•
鷹の爪
•
かどやの純正ごま油 濃口
すぱた
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すぐできる抹茶チョコチップクッキー
三温糖
•
溶かしバター
•
卵
•
薄力粉
•
抹茶
•
ベーキングパウダー
•
チョコレート
15枚分
すぱた
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くるみクッキー
砂糖
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無塩バター
•
小麦粉
•
ローストくるみ
40枚分ぐらい(鉄板2枚分)
すぱた
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ものぐささんの簡単ペンネアラビアータ
ペンネ
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デルモンテ カットトマト
•
鷹の爪
•
ガーリック
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パセリ
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オリーブ油
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塩
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トマトケチャップ
•
砂糖
二人分
すぱた
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簡単!万能スープ☆
手羽元
•
粗塩
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お酒
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水
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玉ねぎ
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人参
•
塩
•
こしょう
4人分
すぱた
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しっとりふわぁな紅茶ケーキ
ケーキ用マーガリン
•
フロストシュガー
•
卵
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
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紅茶
•
ポッカレモン
すぱた
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ひじき入り。簡単カレーピラフ!
ご飯
•
シーフードミックス
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長ネギ
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干しひじき
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ピーマン
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サラダ油
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カレー粉
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トマトケチャップ
•
オイスターソース
2人分
すぱた
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焼きなすのとろとろあんかけごはん♪
茄子
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鶏挽肉
•
生姜
•
酒
•
みりん
•
醤油
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だし
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みりん
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薄口醤油
•
片栗粉
•
塩
4人分
すぱた
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おなかに優しいもずく雑炊
ご飯
•
もずく
•
豆乳
•
無脂肪牛乳
•
三つ葉 or ネギ
1人分