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ほや

豚ひき肉 • ピーマン • パプリカ • コーン • ごはん • 顆粒コンソメ • ブラックペッパー

きゅうり • みょうが • ほや • やさしいお酢

せり • 昆布だし • 豚肉 • 醤油 • ポン酢 • 大根おろし

コンソメキューブ • 水 • 卵 • 豆腐 • ねぎ • かぶ

ズッキーニ • 玉ねぎ • 人参 • 卵 • バター • とろけるチーズ • 塩コショウ • コンソメ

レタス • 人参 • コーン缶 • コンソメ顆粒 • しお、こしょう • ブロッコリースプラウト • 水

バター • あらびきこしょう • 冷凍シーフード • コンソメ • 豆乳 • チーズ • キャベツ • しめじ • ブロッコリー • コーン缶 • ミックスビーンズ缶

トマトホール缶 • コーン缶 • カゴメたっぷり野菜のミネストローネ • 水 • しめじ • こんにゃく • キャベツ • しょうが • セロリ

メロン • フレーク • ヨーグルト • バニラアイス

レモン • 食パン • オレンジママレード • とろけるチーズorクリームチーズ

バター • まいたけ • 100均のマジックソルト • 青ネギ

ズッキーニ • バター • 醤油 • 刻みネギ

ズッキーニ • キムチ • 豚バラ肉

ミックス野菜炒め • 油 • クジラの刺身切り落とし

さばの水煮缶 • 余ったスクランブルエッグ • 玉ねぎ • 青ねぎ • ポン酢

ヤーコン

アボカド • 柿 • 牛乳 • はちみつ • 練りゴマ • 玄米フレーク

きぬさや • もやし • だし汁 • 味噌

大根 • セロリ • きゅうり • 冷凍コーン • ドレッシング