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2010年生まれの長男と2011年生まれの長女の育児中です。
皆さんのお料理を参考に美味しいご飯を作れたらと思います♪

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白菜に塩麹を入れただけ♪

白菜 • 鷹の爪あれば • 出汁昆布あれば • 塩麹
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3分で簡単☆カニかまと水菜の中華炒め

水菜 • かにカマ • 卵 • 鶏がらスープの素 • 塩こしょう
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大葉にんにく醤油で♪豚肉の油揚げ巻き

大葉にんにく醤油 • 大葉にんにく醤油の大葉 • 豚バラ肉 • 油揚げ
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おくらとツナのごまだれ和え♪

おくら • ツナ • ごましゃぶのたれ • ごま
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ねぎバカパスタ♪

青ねぎ • ささ身 • パスタ • めんつゆ • オリーブ油 • 唐辛子
- 1人分
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黄ニラと豚肉ともやし♪

黄ニラ • 豚薄切り肉 • もやし • 和風だしの素 • 酒 • 醤油
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黄ニラと鶏肉のあっさり炒め★

黄ニラ • 鶏胸肉 • 酒 • 塩こしょう • 片栗粉 • 塩こしょう
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ごぼうと豚肉の簡単混ぜご飯☆

米 • 酒 • しょうゆ • みりん • ささがきごぼう水煮 • 豚薄切り肉 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • ごま油
- ご飯2合分
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えのきとカニカマのあっさり炒め♪

えのき • カニカマ • 青ねぎ • 塩こしょう • 顆粒だし • 醤油
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残ったカツオのたたきで♪胡麻焼

カツオのたたきの残り • しょうゆ • みりん • 酒 • しょうが • 白胡麻 • 油
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炊飯器チキンライス☆ケチャップは最後に♪

米 • 鶏肉 • 玉ねぎ • マーガリン • 固形コンソメ • 塩コショウ • ケチャップ
- ご飯2合分
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ささみカツ丼♪

ささみ • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 水 • 顆粒だしの素 • 酒 • 醤油 • みりん
- 2人分
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素麺でジャージャー麺風

素麺 • ひき肉 • にんにく • 鶏ガラスープの素 • 水 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 豆板醤 • 青ネギ • 水溶き片栗粉
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厚揚げと豚肉のトロっと煮♪

厚揚げ • 豚肉 • 水 • 和風だしの素 • 塩 • 酒 • みりん • 醤油 • 水溶き片栗粉
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梅しそチキンパン♪

強力粉 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • マーガリン • スキムミルク • ドライイースト • 鶏胸肉 • 酒 • 大葉 • 梅干し
- 10個分
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大葉にんにく醤油でひき肉入り焼きうどん★

うどん • キャベツ • ひき肉 • 大葉にんにく醤油 • ウスターソース • 顆粒だしの素 • 塩こしょう
- 2人分
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カリッカリ♪海老パン

食パン • ゆで卵 • 玉ねぎ • 海老 • マヨネーズ • パセリ • レッドペッパー
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金山寺（もろみ）味噌の和えもの★

金山寺味噌orもろみ味噌 • もやし • きゅうり • ちくわ • 煎りゴマ
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タラのネギソースがけ★

タラ切り身 • 青ネギ • 塩こしょう • 片栗粉 • しょうゆ • 酒 • みりん • ごま油
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れんこんのひき肉詰め揚げ（青のり風味）

れんこん • ひき肉 • しょうが • しょうゆ • 青のり • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 麺つゆ
- ５個分

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