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えび。

料理は嫌いじゃないけれど、面倒なことは大嫌い！
そんな主のズボラレシピです。

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ズボラが作る鶏そぼろ

鶏ひき肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • すりおろし生姜
2〜3人

1
簡単・美味しい！大根の甘辛からし漬け

大根 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • からし • 鷹の爪
2〜3人前
簡単！笹かまのおつまみ

笹だより • とろけるチーズ • 焼海苔 • 醤油
2
☆簡単☆ご飯が進む☆ツナキャベツ

キャベツ • ツナ • 焼き海苔 • 醤油 • 胡椒 • 味の素
1
☆簡単☆柑橘香るジュレ

コンソメ • ハチミツ • マンジーカラマンシーストレート果汁100 • お湯 • 粉ゼラチン
キュウリとササミの梅和え

きゅうり • ササミ • 山海ぶし • 鶏がらスープの素 • 塩
4人分くらい
☆簡単☆セロリとナッツのサラダ

セロリ • ナッツ • クレイジーソルト • 黒胡椒
1〜2人分

1
☆簡単☆セロリと豚肉のめんマヨ炒め

セロリ • 豚肉 • ごま油 • 料理酒 • 麺つゆ • マヨネーズ
2〜4人分

2
人参たっぷり！ハニーマスタードツナサラダ

人参 • 玉ねぎ • ツナ • マヨネーズ • マスタード • 蜂蜜 • 米酢 • クレイジーソルト • 黒胡椒
☆簡単☆お家でBBQ気分なタレ

ウスターソース • 醤油 • はちみつ • マスタード • にんにく • 胡椒 • すりおろし玉ねぎ
簡単柿の食べ方！甘くない柿・苦手な方に！

柿 • 砂糖 • レモン汁
6
☆とっても簡単☆キャベツの海苔佃煮和え

キャベツ • 塩 • 海苔の佃煮 • ごま油
11
☆簡単☆味しっかり☆ツナの炊き込みご飯

お米 • ツナ缶 • 人参 • 麺つゆ • 料理酒 • 塩昆布 • ごま • 生姜
3
☆簡単☆ズボラさんが作るすいとん汁☆

にんじん • さつまいも • 水 • 本だし • 味噌 • 醤油 • 料理酒 • 小麦粉 • 片栗粉 • 水
4～5人分位？

6
☆簡単☆牛肉とピーマンの炒め物

ピーマン • 牛肉 • 玉ねぎ • 麺つゆ • 生姜 • にんにく
2人分
☆簡単☆適当☆千切りキャベツの漬物

キャベツ • 塩 • 砂糖 • 粉末だし • 一味とうがらし • チューブのにんにく
1