plutot

おから • 強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 豆乳か牛乳 • 卵 • サラダ油

ホットペッパーソース • トマト • 玉ねぎ • ピーマン • 生パセリ • ケチャップ • 砂糖 or はちみつ • 塩 • 酢

しょうが • ツナ缶 • サラダ油 • 冷凍ミックスベジタブル • 冷凍いんげん • めんつゆ • 砂糖

木綿豆腐 • 万能ねぎかグリーンオニオン • しょうゆ　または　めんつゆ • マヨネーズ • 油

御飯 • サラダ油 • めんつゆ

ご飯 • サラダ油 • 卵 • 塩 • ベーコン • 冷凍ミックスベジタブル • 万能ねぎかグリーンオニオン • コンソメキューブ • しょうゆ

ご飯 • 玉ねぎ • 冷凍ミックスベジタブル • 卵 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • 鶏肉

ご飯 • ツナ缶 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ケチャップ • コンソメキューブ

ごはん • ウインナー、 • 玉ねぎ • ミックスベジタブル • ケチャップ • コンソメキューブ • 卵 • バター

ごはん • ベーコンまたはハム • たまねぎ • にんじん • ピーマン • コンソメ • バター • しょうゆ

鶏肉 • 酒 • 塩 • 黒コショウ • しょうが • キムチ • サラダ油 • キャベツ • もやし • 片栗粉 • にら • まいたけ •

グリーンカレー缶 • 鶏肉 • 黒コショウ • 酒 • サラダ油 • にんにく • しょうが • 玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • しめじ • 水 or 豆乳

豚肉 • 黒コショウ • 酒 • 醤油 • サラダ油 • ピーマン • カラーピーマン • しいたけ • 竹の子 • もやし • 片栗粉 • 中華だし •

豚肉 • しょうが • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • サラダ油 • にんじん • さつま芋 • ピーマン • 竹の子 • うずらの卵缶 • 玉ねぎ •

絹ごし豆腐 • 干しいたけ • はるさめ • にら • にんじん • にんにく • しょうが • 長ネギ • サラダ油 • 豚ひき肉 • 豆板醤 • 中華だし •

鶏胸肉 • 玉ねぎ • しょうが • 醤油 • 酒 • みりん • かぼちゃ • にんじん • 白菜 • ケチャップ • マヨネーズ

鶏胸肉の皮 • ねぎ

寒海

生椎茸 • 酒

鶏胸肉 • 大根 • 玉ねぎ • にんじん • 長ネギ • 白菜 • 鶏がらスープ