sayaぐり

ベーコン • ルッコラ • なす • トマト大 • ピーマン • 生麺パスタ • オリーブオイル • 醤油 • 鷹の爪

牛肉　豚肉　どちらでもOK • ナス • ごま • ゴマ油 • ゴマだれ • ブラックペッパー • ポン酢

すなずり • サラダ油 • レモン汁 • ハーブ塩 • 一味

鶏のひき肉 • 水菜 • 大根 • にんにく • 出汁 • しょうゆ • みりん • 出汁 • ポンズ

大根 • 梅 • ポンズ • 麺つゆ • もみのり • あればかいわれ

豚もつ • 塩 • しょうが • ポン酢 • ゆずコショウ • ネギ • オリーブオイル

ささみ • 三つ葉 • 梅干し • チューブの梅肉 • 醤油 • 出汁 • みりん • オリーブオイル • のり

豆腐 • アボカド • ワサビ • 醤油 • 麺つゆ • のり

にんじん • 玉ねぎ • お肉角切りでもステーキ用でもOK • ウスターソース • コンソメ • ケチャップ • 赤ワイン • バター • トマト缶 • セロリ • ブラックペッパー • じゃがいも

たら • パプリカ • トマト • 乾燥バジル • オリーブオイル • レモン汁 • バター • ガーリック