かよさんig

牛乳 • ラカント • プレーンヨーグルト • レモン汁 • ゼラチン • 80度以上のお湯 • ジャム • 水

ほうれん草 • 春菊 • ちりめんじゃこ • 炒り卵 • 酢 • しょうゆ • サラダ油

太めの春雨 • きゅうり • にんじん • ハム • さとう • 酢 • しょうゆ • ごま油 • 塩

ウインナー • にんじん • 玉ねぎ • クリームコーン缶 • 小麦粉 • バター • 牛乳 • 塩 • しょうゆ • サラダ油

中華麺 • 水 • 固形コンソメ • 豚バラ • もやし • にら • ホールコーン • しょうゆ • 塩 • ごま油

さば • みそ • しょうゆ • さとう • 水 • しょうが • ねぎ • 酒 • 本みりん

ご飯 • にら • 青のり • 小麦粉 • 水 • しょうゆ

スパゲティー • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • マッシュルーム • にんじん • トマトケチャップ • 塩こしょう • 粉チーズ

出汁 • キャベツ • コーン • 味噌 • 牛乳

小松菜 • じゃこ • コーン • さとう • ごま油 • しょうゆ

大根 • にんじん • きゅうり • かつお節 • マヨネーズ • しょうゆ

鶏ひき肉 • にんじん • 干し椎茸 • さやいんげん • サラダ油 • しょうゆ • 本みりん • 水 • 水溶き片栗粉

キャベツ • きゅうり • にんじん • 塩 • しょうゆ • かつお節又はかつお粉

生わかめ • きゅうり • もやし • にんじん • 塩 • ラカント • 酢 • しょうゆ • ごま油

鶏もも肉 • 酒 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 揚げ油 • しょうゆ • さとう • レモン汁 • 水

鮭、カジキ、ブリなど • しょうゆ • 本みりん • さとう • 酒 • 油

切干し大根 • にんじん • きゅうり • もやし • コーン • さとう • 酢 • しょうゆ • ごま油

キャベツ • ちりめんじゃこ • ひじき • にんじん • 卵 • 油 • 酢 • しょうゆ • 油

じゃがいも • 玉ねぎ • ツナ缶 • 早茹でのマカロニ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 牛乳 • サラダ油 • 鶏がらだし • 生クリーム • 砂糖 •

魚 ムキガレイ、カジキ、タラなど • 酒 • 片栗粉 • 油 • 大根おろし • しょうゆ • 本みりん • 砂糖