jkaama

とりひき肉 • 合挽き肉 • 木綿豆腐 • 卵 • パン粉 • 片栗粉 • 白菜 • えのき • 玉ねぎ • ゴマ油 • だしの素 • 水 •

鶏胸肉 • 玉子 • 水 • 小麦粉 • 塩コショウ

シーフードミックス • もやし • ピーマン • 卵 • オリーブ油 • 塩こしょう • トンカツソース

魚肉ソーセージ • ぶなしめじ • かいわれ大根 • オリーブ油 • マヨネーズ • 塩こしょう

ちくわ • きゅうり • 塩 • マヨネーズ • 粗挽きコショー

鶏もも肉 • めんつゆ • しょうが • 片栗粉 • 小麦粉 • 卵

もやし • エリンギ • カニカマ • オリーブオイル • 塩こしょう • マヨネーズ • いり黒ゴマ • ポン酢

豚バラ肉焼肉用 • 白菜 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • 日本酒 • 塩

蒸しタコ • えのき • 水菜 • オリーブオイル • バター • 醤油 • 黒コショウ

ご飯 • 焼き海苔 • 鮭フレーク • ワカメご飯のもと • 赤ウインナー • 薄焼き卵 • とりささみ • きゅうり