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絶品☆煮込み和風ハンバーグ
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絶品☆煮込み和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

絶品☆煮込み和風ハンバーグ

jkaama
jkaama @cook_40052344

やわらかくてごはんにあう最強おかずです
このレシピの生い立ち
我が家のアイドルハンバーグ。いろんなアレンジで野菜たっぷり、ヘルシーに。
ロールキャベツだと少し手間だし。

やわらかくてごはんにあう最強おかずです
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我が家のアイドルハンバーグ。いろんなアレンジで野菜たっぷり、ヘルシーに。
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絶品☆煮込み和風ハンバーグ

jkaama
jkaama @cook_40052344

やわらかくてごはんにあう最強おかずです
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我が家のアイドルハンバーグ。いろんなアレンジで野菜たっぷり、ヘルシーに。
ロールキャベツだと少し手間だし。

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材料

6人分
  1. とりひき肉 300g
  2. 合挽き肉 200g
  3. 木綿豆腐 一丁
  4. 卵 一個
  5. パン粉 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. 白菜 1/4玉
  8. えのき 一袋(小)
  9. 玉ねぎ 大1/2
  10. ゴマ油 少量
  11. だしの素 一本
  12. 水 500ml
  13. しょうゆ おこのみ
  14. 砂糖 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は軽くおもしをして水切りをしておく。その間に二種類のひき肉を塩コショウでモミモミこねる。

  2. 2

    モミモミまざったら水切りした木綿豆腐、みじんぎりした玉ねぎ(炒めない)、卵、パン粉、片栗粉を一気にいれて混ぜ合わせる。

  3. 3

    成形したハンバーグのタネをゴマ油焼く

  4. 4

    もう一つのフライパンを水、だしの素、砂糖、しょうゆで味を決め火にかける。

  5. 5

    4にカットした白菜、えのきを投入し、白菜がクタッとなるまで煮る

  6. 6

    3のハンバーグが片面焼けて、裏返しし、蒸し焼きして4分くらいたったところに一気に5を流し込む

  7. 7

    5分煮込んだところで、水溶き片栗粉をまわしかけ、とろみがついたところで出来上がり♪

コツ・ポイント

とりひき肉はムネを使うとよりヘルシー。
豆腐を完璧に水切りしない方が柔らか仕上げになります♪

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jkaama
jkaama @cook_40052344
2016/02/29 04:49に公開

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